有那么一部份人，她們一用餐，便會(huì)大量出汗。一般而言，這些人以身型較胖的人主導(dǎo)，也是有一些人較為瘦。這是為什么呢?今日來(lái)聊一聊這一話(huà)題討論。

流汗是一種身體排毒狀況。人的身體排毒方法有二種：一是小便，二是流汗。夏天多流汗是一種身體排毒的好方法，可是除開(kāi)一切正常流汗(健身運(yùn)動(dòng)、高溫天氣等要素造成)外，不在活動(dòng)或輕度活動(dòng)的狀況下，出汗特別多，都是有可能是病癥的預(yù)兆。

最先要了解一下，人怎么會(huì)流汗？

中醫(yī)學(xué)將流汗分成許多類(lèi)型，在其中有盜汗、盜汗、手腳汗出、面臉汗出等，流汗是身體代謝和調(diào)整人體體溫的一種內(nèi)分泌系統(tǒng)，身體根據(jù)流汗來(lái)快速調(diào)整人體體溫。健身運(yùn)動(dòng)或是蒸桑拿確實(shí)可以加快血液循環(huán)系統(tǒng)、推動(dòng)身體的基礎(chǔ)代謝。人沒(méi)有出汗少的．由于人的體溫是穩(wěn)定的，一般維持在37℃上下，由中樞神經(jīng)系統(tǒng)體中的溫調(diào)整神經(jīng)中樞控制，使人體產(chǎn)熱和排熱維持相對(duì)性均衡。

而吃飯出汗，不必認(rèn)為是在身體排毒，實(shí)際上有可能是三陽(yáng)經(jīng)（太陽(yáng)經(jīng)、少陽(yáng)經(jīng)、陽(yáng)明經(jīng)）中的陽(yáng)明經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題，用餐的情況下，水谷之氣進(jìn)到胃中，胃氣變充裕，這時(shí)衛(wèi)表之氣又不夠，因此就造成了面臉汗出。在中醫(yī)學(xué)醫(yī)生眼中，一個(gè)人假如無(wú)緣無(wú)故就汗出，一般來(lái)講這個(gè)人就較為容易感冒，由于這預(yù)兆著他素表皮虛換句話(huà)說(shuō)是氣虛。

一些人用餐時(shí)就流汗是啥原因？

有可能是氣虛，氣虛的人老是出汗，不論是焦慮不安還是活動(dòng)，乃至靜下心來(lái)也會(huì)出汗。氣虛的人飲食搭配全過(guò)程中會(huì)流汗。

此外一種狀況便是脾虛出問(wèn)題了，用餐情況下會(huì)流汗，中醫(yī)學(xué)有一個(gè)姓名叫飲食搭配汗。飲食搭配后隨后汗出，乃至汗下傷懷之證。因正虛脾熱引發(fā)。

因胃與脾是緊密聯(lián)系的，若脾虛，飯的熱流一激起，加快了胃的運(yùn)行作用，而脾卻‘無(wú)法消化吸收’，因此人便非常容易流許多汗，這就是脾虛造成流汗。

建議

1、維持睡眠質(zhì)量充裕，假如平常鼻部容易出汗，表明肺氣不足，需要調(diào)養(yǎng)補(bǔ)氣血。多吃溫補(bǔ)食物，如紅棗、牛羊肉、淮山藥、純蜂蜜、伏苓，每日也可調(diào)式杯枸杞蜂蜜水食用。

2、常常到室外做個(gè)深吸氣，有益于鍛練吸氣功能，根據(jù)健身運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)濕氣便會(huì)根據(jù)汗清除身體，人也會(huì)精神氣爽。

3、此外，能夠挑選吃一些健脾的食物，如蓮籽、薏仁米、紅豆、薏米仁等健脾利濕之品，在其中薏仁米又叫

薏米仁、六稻谷，古時(shí)候又稱(chēng)之為