1.足部按摩能推動血液循環(huán)系統(tǒng)

足部按摩可協(xié)助腳部血液暢順循環(huán)系統(tǒng)，推動機體基礎代謝、補充營養(yǎng)成分修復人體的一切正常運行。

2.足部按摩調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)

腳部滿布著豐富多彩的神經(jīng)組織與末梢神經(jīng)，足部按摩根據(jù)合理刺激性足底反射區(qū)，可調(diào)整相對組織人體器官的作用，改進和修復病癥的另外使人體更為健壯。

3.足部按摩經(jīng)絡疏通血氣

在身體十二經(jīng)脈中有六條經(jīng)絡抵達腳部。根據(jù)足部按摩醫(yī)治，充足地刺激性足部穴位，從而具有調(diào)整和修復身體功能的功效。

1.女士在生理期最好是不必開展足部按摩;

2.有流血趨向的人，在開展足部按摩時，可能造成部分組織毛細血管破裂;

3.高血壓、心臟病、孕婦等最好是不必開展足部按摩防止出現(xiàn)意外，尤其是懷孕期間三月內(nèi)的孕婦假如推拿不善，乃至會引起小產(chǎn)。

4.餐后三十分鐘內(nèi)最好是不必做足部按摩。且在開展足部按摩時不必讓腳部立即見風，推拿后也不必立刻用涼水冼腳。

1.足部按摩腳底反射區(qū)——頭部腳底反射區(qū)

部位：坐落于兩腳大腳趾未節(jié)章面的所有。右半球人的大腦腳底反射區(qū)在左腿上，左半球人的大腦腳底反射區(qū)在右腿上。

足部按摩方式：揉腳底的頭部腳底反射區(qū)2-3分鐘。

2.足部按摩腳底反射區(qū)——耳朵腳底反射區(qū)

部位：坐落于兩腳第四腳指頭與第五腳指頭根處正中間(包含腳掌和腳面2個部位)。右耳朵腳底反射區(qū)在左腿、右耳腳底反射區(qū)在右腿。

足部按摩方式：輕按腳底耳朵腳底反射區(qū)2-3分鐘。