大腳趾出現(xiàn)拇外翻，一般是經(jīng)常穿高跟鞋、家族遺傳、年齡增加等因素引起的，需要根據(jù)具體情況選擇合適的方法緩解癥狀。
1、經(jīng)常穿高跟鞋如果在走路過(guò)程中經(jīng)常穿高跟鞋，可能會(huì)對(duì)腳趾關(guān)節(jié)產(chǎn)生刺激，容易誘發(fā)拇外翻。減少高跟鞋穿著次數(shù)，減輕對(duì)腳趾關(guān)節(jié)的影響。
2、家族遺傳如果父母雙方患有拇外翻，可能會(huì)對(duì)自身基因以及精子、卵子內(nèi)染色體排列分布變化產(chǎn)生影響，提高下一代人群患有拇外翻的可能性。備孕期間需要做好相關(guān)檢查。
3、年齡增加隨著自身年齡的不斷上升，足底部肌肉、筋膜可能會(huì)出現(xiàn)退行性改變，增加拇外翻發(fā)作概率。建議根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)開(kāi)展體育鍛煉，輔助改善癥狀。
除此之外，還有可能是扁平足、腳趾關(guān)節(jié)急性創(chuàng)傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致的，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
