痤瘡（青春痘）是一種產生于頭發毛囊皮腺的漫性皮膚病,多發性于頭臉部，頸部、胸口背部等皮腺豐富多彩的位置。痤瘡（青春痘）的關鍵臨床癥狀為粉刺黑頭、白頭粉刺、炎性丘疹、膿包、包塊、襄腫，易產生色素沉著、臉上毛孔粗大乃至疤痕樣危害。

痤瘡由厭氧發酵性痤瘡丙酸桿菌感染造成，但它是多要素的病癥。中醫學覺得：面鼻及胸背部屬肺，該病常由大腸經風傳熱系數于皮膚引發；或因過食高脂多油、油膩感、刺激性食物，腸胃蘊熱，寒濕內部，蒸熏于面而成；或因青春之體，意氣風發，陽熱升高，與寒癥相搏，郁阻皮膚引發。

身體內分泌：主要是雄性激素代謝水準提高、促進皮脂腺代謝活躍性、增加。頭發毛囊皮腺張口被堵塞是發病機制中的關鍵要素。在頭發毛囊阻塞的狀況下，痤瘡丙酸桿菌很多繁育，造成發炎，產生痤瘡最基本的危害炎性丘疹。在阻塞的頭發毛囊皮腺內部，很多皮脂腺、很多膿球把頭發毛囊皮腺構造毀壞，產生包塊、襄腫和粉瘤，最終毀壞皮膚乃至產生疤痕。痤瘡多見于年紀在12～25歲中間。

在臉上痘痘比較嚴重期內，大伙兒干萬不可以碰這些高脂肪、腥發類食材，像白肉、牛肝、生雞蛋、海螃蟹、刀魚等一定要禁吃。非常是臉上痘痘快好環節，一吃蝦蟹便會馬上炎癥越來越比較嚴重。

而糖、朱古力、冰激凌等高線糖原的食材也不能吃，他們會使機體基礎代謝充沛，皮腺代謝增加，進而使痤瘡接連不斷地出現。也有刺激性食物也是碰都不可以碰，吃完非常容易生火，痤瘡者本屬內火，服用這類食品毫無疑問是火上加油。

防止痤瘡:

留意傷處面部清潔，培養優良的生活習慣，不要吃辛、辣食材，如、生蔥、蒜頭、朝天椒、現磨咖啡、可樂果等，含有刺激性的食物，多服用高纖維食物，水果蔬菜，多喝水，維持上廁所順暢。女性應留意月經周期的一切正常，立即消除經痛，在痤瘡發病期，最好是不應用護膚品，非常是油溶性及粉末狀護膚品，以防加劇皮膚的炎癥現象，維持心情愉快，不自身擠痤瘡。