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便秘時能吃土豆么

作者:小雨  時間:2014-08-18 15:17:31  來源: 大眾養生網

一般情況下便秘的患者是可以吃土豆的,并不會加重胃腸道的負擔,而且土豆當中也含有比較豐富的膳食纖維,在日常適量地吃一些土豆,還能夠促進胃腸道的蠕動,可以加快營養物質的吸收以及消化,但不可以一次性攝入過多,以免出現腹痛、腹脹的癥狀。

便秘的患者在平時生活中可以多吃一些含纖維素比較豐富的食物,比如火龍果、香蕉、芹菜等。應減少油膩辛辣性食物的攝入。如果便秘的情況比較嚴重,可能需要在醫生的指導下,通過口服藥物的方式進行緩解,常用的藥物酚酞含片、乳果糖口服溶液等。

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