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膀胱經不通的自我療法有哪些

作者:zllwin  時間:2015-03-11 23:01:43  來源: 大眾養生網

膀胱經不通自我療法一般可以通過拍打、梳頭、按摩等方式進行緩解,可以根據不同原因采取相對應的治療方式。

膀胱經主要分布于人體的背面,比如頭部可以用梳頭的方式進行疏通膀胱經,下肢的膀胱經上可以用手按摩腿部的委中穴、承山穴等穴位進行緩解。也可以用背部的膀胱經,通過搟面杖來刺激膀胱經上的穴位,自上而下,沿穴位逐個進行刺激,經常疏通膀胱經可以促進臟腑氣血運行、減輕頭痛、腰酸背痛等癥狀。

患者在日常生活中適當參加體育鍛煉,可以促進膀胱經暢通。

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