上消化道出血，對我們來講是必須警惕的事情，因為這種出血現象，產生的傷害比較大，所以患者朋友一定要注重，做好護理以及治療措施，這才是有效的降低上消化道出血，產生傷害的最好方法，下面就為大家盤點，上消化道出血的一些日常護理措施，希望可以給大家幫助。
1、戒酒2、吃少渣易消化的質軟的食物，以防食物劃破彎曲的靜脈叢。蔬菜要切碎制軟。避免使用纖維高的根莖類菜。肉類使用嫩的肉絲肉末制軟，采用燉煮蒸等方法。不用油煎炸的食物，主食以發酵的軟食如面包、發糕及饅頭易消化為好。避免吃堅硬粗糙的食物，如粗雜糧、生菜生果，以及帶骨刺的雞魚類食物。少吃產酸產氣的食物如紅薯能使胃酸增加，產氣食品如蘿卜蒜苗等易引起脹氣。禁食強刺激性調味品，如辣椒等。3、保持大便通暢，避免用力排便，咳嗽等增加腹壓。(二)勞逸結合、情緒穩定1、注意休息，避免過度勞累。2、既要重視疾病，積極配合治療，又要培養樂觀心情；由于患病時間長、病情反復以及對預后的擔憂，常常精神負擔較重，情緒不穩定?，F代醫學已發現，情緒與肌體免疫系統的功能密切相關。用樂觀、積極態度對待疾病、對待人生，往往能收到事半功倍的效果。
從以上的介紹我們會發現，想要有效的護理上消化道出血，那么一定要注重自己的日常飲食，平時要注意戒煙戒酒，因為很多辛辣刺激性的東西會導致病情加重，而且也應該保持良好的心情，這樣對于疾病的緩解和治療，才可以帶來正面的效果。
