早上起來時候，很多人會發(fā)現(xiàn)自己的后腦勺比較的疼痛，而有一些人覺得，如果情況不是嚴(yán)重的話，會自己忍忍就過去，但是上需要提醒一下大家，會導(dǎo)致后腦勺疼痛的原因各種各樣，有的時候是一些疾病造成的，所以說絕對不能夠忽視這種問題，以下就為大家具體來介紹，會導(dǎo)致你早上起來后腦勺疼痛的原因。

頭痛(headache)是人類最常有的病征之一,根據(jù)英國統(tǒng)計數(shù)字顯示有85%人口在一年之內(nèi)最少會遇上一次頭痛,亦有38%成年人將會在兩個星期之內(nèi)遭受到頭痛困擾。由此看到頭痛這個病征是多么常見。幸好大多數(shù)頭痛并非因為身體有什么嚴(yán)重毛病所引致,亦通常并非頭顱里(intracranial)的組織有病變所引起。但是頭痛成因卻十分之多,絕對需要專業(yè)醫(yī)療人員的幫助才能準(zhǔn)確地找得出來。

照常運(yùn)動如果頭痛的情形不太嚴(yán)重,則運(yùn)動有益于改善情況。"假使你有輕微的緊繃性頭痛,運(yùn)動可以幫助你消除。"梭巴克博士說。但若頭痛劇烈,切勿運(yùn)動;以免情況更糟,尤其是偏頭痛患者。睡覺許多人用睡覺消除頭痛。但應(yīng)避免睡得過多,以免睡醒后,反而出現(xiàn)頭痛。勿打盹小睡片刻或許可以消除頭痛,但若你沒有頭痛時,最好不要小睡。"小睡可能引起偏頭痛。"戴蒙醫(yī)師說。"

平躺著睡睡眠姿勢怪異或甚至趴著睡(腹朝下),皆會收縮頸部肌肉,進(jìn)而引發(fā)頭痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙醫(yī)師說。同樣地,當(dāng)你站立或靜坐時,身體勿向前傾斜,也勿使頭扭向某個方向。冷敷有些人喜歡在額頭及頸部冷敷,梭巴克醫(yī)師說這方法有效。熱敷但有些人偏好熱敷頸部或洗熱水澡。

希望每個人在生活當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)自己身體出現(xiàn)一些異常狀況的時候都不能夠忽視，因為這種疾病的出現(xiàn)，忽視治療，那么自然對自己產(chǎn)生的危害就越加的嚴(yán)重，只要我們重視，及時發(fā)現(xiàn)及時治療，才是降低傷害的最好方法。