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??高密度脂蛋白通常情況下是越高越好的，但是過(guò)高對(duì)我的健康仍然是存在不利的，對(duì)我們的心血管健康都是有一定的威脅的，所以說(shuō)我們體內(nèi)的任何體檢數(shù)值都是越接近于正常值越健康的，那么高密度脂蛋白膽固醇正常值是多少為宜呢？下面針對(duì)著一個(gè)問(wèn)題我來(lái)個(gè)大家一起了解下吧。

??總膽固醇低而高密度脂蛋白高對(duì)健康有利，那么是不是總膽固醇越低越好而高密度脂蛋白越高越好呢？不是的。總膽固醇與高密度脂蛋白的比值男性最好小于4.5，女性最好小于3.5；即對(duì)成年男性來(lái)說(shuō)，高密度脂蛋白應(yīng)在1.2毫摩爾/升（45毫克/分升）以上，成年女性在1.4毫摩爾/升（55毫克/分升）以上。如一位男性，總膽固醇為5.2毫摩爾/升（200毫克/分升），那么他的高密度脂蛋白最低應(yīng)是1.0毫摩爾/升（40毫克/分升），最好在1.2毫摩爾/升（45毫克/分升）以上；如果總膽固醇與高密度脂蛋白比值大于5，其患動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的可能性就增加了。是否總膽固醇低，就能保證不發(fā)生冠心病呢？答案是否定的。我們?cè)罩芜^(guò)一位急性心肌梗死患者，其總膽固醇值僅4.4毫摩爾/升（168毫克/分升），但高密度脂蛋白比值為6.7,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于正常值5。

??那么是不是高密度脂蛋白水平高，就保證不發(fā)生冠心病呢？也不是。例如有一位男性冠心病患者，其高密度脂蛋白為1.4毫摩爾/升（55毫克/分升），高于正常值，但他的總膽固醇為9.9毫摩爾/升（380毫克/分升）其總膽固醇與高密度脂蛋白比值為6.9。故單純高密度脂蛋白水平高，也不能

保證不發(fā)生心臟病。由此可見(jiàn)，總膽固醇與高密度脂蛋白比值正常其重要。一些動(dòng)物，如海豚，它的高密度脂蛋白達(dá)20.8毫摩爾/升（800毫克/分升），占總膽固醇的90%，它極少患動(dòng)脈硬化。故總膽固醇與高密度脂蛋白的比值越低，心腦血管系統(tǒng)就越健康。

??高密度脂蛋白膽固醇正常值接近于多少為宜，相信現(xiàn)在大家已經(jīng)有了一定的理解了，若是我們體檢數(shù)值有一定的差距的時(shí)候一定要引起重視，另外日常生活中注意飲食的清淡，多喝水，并且保持良好而心態(tài)結(jié)合適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)我的健康是有一定的益處的。