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腰部韌帶炎的原因及生活護理

作者:wazy328  時間:2015-06-19 21:06:54  來源: 大眾養生網

腰部韌帶炎的原因可能是腰部韌帶拉傷、長時間久坐、睡軟床等因素造成,護理方面要注意睡硬板床,做好腰部的保暖工作。

一、原因1、腰部韌帶拉傷

當患者的腰部韌帶組織拉傷以后,就會出現局部疼痛和淤血誘發腰部韌帶炎發生。

2、長時間久坐

長時間久坐的患者會保持一個姿勢,容易造成關節周圍的韌帶受到損傷,出現以上疾病。

3、睡軟床

如果在平時生活中經常睡軟床,機體大面積不能與床面接觸,就會造成局部血液循環差,增加腰椎壓力出現以上疾病。

二、護理1、注意睡硬板床

腰部韌帶炎的患者在日常生活中需要睡硬板床,這樣可以讓腰部跟床面接觸,避免出現腰椎下塌,減少腰部壓力。

2、做好保暖工作

及時觀察天氣的變化,增加衣物,做好腰部保暖工作,不要受寒受涼。

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