我們的頭發(fā)，可以為我們的顏值加分，但是呢，也有可能成為我們的“噩夢(mèng)”。每一個(gè)人都希望擁有一頭清爽的頭發(fā)，但是呢，很多人由于頭發(fā)很容易出油，因此成了自己每天最大的煩惱。那么，如果頭皮出油嚴(yán)重，我們應(yīng)該怎么辦呢?今天呢，就讓小編來告訴大家答案吧。

1頭發(fā)出油嚴(yán)重盡量少使用吹風(fēng)機(jī)

頭皮對(duì)溫度的反映很敏感，吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹頭發(fā)后，就會(huì)導(dǎo)致油脂分泌，對(duì)于頭皮愛出油的朋友來說，出油會(huì)更加明顯，所以盡可能的少用吹風(fēng)機(jī)吹頭。

2頭發(fā)出油嚴(yán)重不要刺激頭皮，讓其放松

頭皮愛出油多數(shù)原因是因?yàn)槠ぶ俨G酮激素先天性過敏或者不適當(dāng)?shù)南悴ㄟ^敏引起的。所以我們應(yīng)該避免刺激頭皮，平時(shí)在家可以對(duì)頭皮做一些簡(jiǎn)單舒適的按摩。

3頭發(fā)出油嚴(yán)重要使用溫和洗發(fā)劑

清洗發(fā)根是暫時(shí)擺脫油頭的直接方法，要注意洗頭時(shí)選擇比較溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，并且盡可能的清潔到發(fā)根，這樣在一定程度上可以減輕出油的情況。

4頭發(fā)出油嚴(yán)重要每天補(bǔ)充足夠的水

水是帶出人體內(nèi)毒素的一個(gè)過程，所以每天需要補(bǔ)充足夠的水，這樣有利于幫助身體排毒，達(dá)到水油平衡，對(duì)頭發(fā)出油也有一定的幫助。

5頭發(fā)出油嚴(yán)重要勤洗頭發(fā)

頭發(fā)油，不可能在短期內(nèi)就得到理想的效果，所以經(jīng)常洗頭是必須的，另外有些人認(rèn)為過于頻繁的洗頭發(fā)會(huì)讓出油情況更加嚴(yán)重，其它這些是沒有根據(jù)的。

注意事項(xiàng)：

頭發(fā)出油盡量少吃辛辣、油膩的食物，要經(jīng)常洗，保持頭皮干凈。

以上呢，就是小編今天要和大家介紹的關(guān)于頭皮出油嚴(yán)重的解決方法，大家可以了解一下，希望小編的分享對(duì)有這種煩惱的朋友有所幫助。小編提醒大家，頭皮出油嚴(yán)重，那么我們就要經(jīng)常洗頭，保證我們頭發(fā)的衛(wèi)生，大家記住了哦。