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喝完酒渾身酸痛的原因

作者:zllldx  時(shí)間:2015-06-29 23:28:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

喝酒是我們最為常見的一種行為了,適量喝酒不但可以起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用而且喝酒還能起到美容的好處呢,所以很多朋友都有喝酒的習(xí)慣,但是我們也應(yīng)該知道,喝酒是一定要有所控制的,過度喝酒不但容易影響到我們的身體健康而且還可能會(huì)造成交通事故,有一些朋友喝酒后可能出現(xiàn)全身酸痛的癥狀,下文我們介紹一下喝完酒渾身酸痛的原因。

喝完酒渾身酸痛是有一點(diǎn)輕微酸中毒的癥狀。經(jīng)常喝酒導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重,解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質(zhì)進(jìn)入肌肉,引起肌肉和骨關(guān)節(jié)酸痛。

以后應(yīng)盡量少喝酒,或喝完酒后吃一點(diǎn)梳打餅干或牛奶一類的堿性食品。以達(dá)到酸堿平衡。

主要解決方法:

1、酒精中毒。喝酒過量就會(huì)出現(xiàn)渾身乏力酸痛的感覺。建議多吃一些蘋果,能夠緩解狀況!

2、食物相克。如果喝酒時(shí)食用的飯菜中有相克的食物,也會(huì)造成這種情況。這樣最好喝包牛奶,吃點(diǎn)熟雞蛋再多喝點(diǎn)水就行了。

3、勞累過度,睡眠不足。喝酒之后,常常精神興奮,注意不到適當(dāng)?shù)男菹ⅰ_@樣容易導(dǎo)致缺乏休息引起肌肉酸痛。解決辦法就是多休息一會(huì)兒,睡個(gè)好覺!

最后提醒您:適量喝點(diǎn)啤酒有利于身體健康,但是大量喝酒(無論白酒還是啤酒)都對(duì)身體又害!同時(shí)不同的人對(duì)酒精的承受能力也不一樣。建議適量喝點(diǎn)紅葡萄酒或者果酒,啤酒也有它的好處,但是總之不論什么就都不要多喝,尤其是白酒!

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的行為,那就是喝酒了,我們知道喝酒太多容易傷害到我們的身體,所以我們要有所控制,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了喝完酒渾身酸痛的原因,相信大家都了解了吧。

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