在經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速的今天，物價飛快的長，而我們的工作卻原地不動，導(dǎo)致一大波的人們沒日沒夜的加班、工作，這就可能回導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。而很多的白領(lǐng)，一整天的坐在椅子上，很可能就會導(dǎo)致這疼那疼的。那么，屁股上面腰下面疼是怎么回事呢？讓我們通過下文來一下吧！

出現(xiàn)最多見的就是坐骨神經(jīng)痛，是因?yàn)?，勞損或者是著涼或者是計繼發(fā)扭傷之后出現(xiàn)的，一旦出現(xiàn)了，往后只須。過度的活動，或者是著涼的狀況就可以復(fù)發(fā)，假如你到醫(yī)院就診的話須要掛骨科的號，也可以口服幾天芬必得也行，芬必得膠囊每天兩次每次一粒。也可以使用熱敷的方式，可以緩解癥狀，比方使用，中藥艾葉，煎水一后熱敷

這個癥狀屬于坐骨神經(jīng)痛，可選用解熱鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬，雙氯酚酸等。輔助zhìliáo可以每天睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。

平時不要久站久坐過度勞累，可以試試倒走，倒走時穿平底鞋，小步子慢走，注意安全。

也可以在家中鍛煉：赤足，前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上，堅持直立，時間越長越好,感覺一下癥狀有無減輕。

倒走鍛煉和負(fù)跟站立鍛煉有作用，可以穿一雙前高后低的負(fù)跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進(jìn)腰背部血液循環(huán)，鞏固倒走鍛煉的效果。

不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都是會加重病痛的，包括中跟鞋。

看了上文，相信你已經(jīng)知道屁股上面腰下面疼是怎么回事了吧！在出現(xiàn)屁股上面腰下面疼的癥狀，不應(yīng)該忽視，在平時不要過度的勞累，要經(jīng)常的鍛煉身體，但不應(yīng)運(yùn)動過猛，應(yīng)適量而行，一些女性朋友們，不要經(jīng)常穿過高的鞋子。如果情況較嚴(yán)重，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。