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胡蘿卜西紅柿汁

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-09 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

臉上長(zhǎng)斑,可謂是苦不堪言,祛斑產(chǎn)品、美白產(chǎn)品,都用過(guò)之后可能效果也不大,許多長(zhǎng)斑的人還瞄上了激光,希望激光能打下去斑。既然化學(xué)產(chǎn)品效果都不太明顯,不妨嘗試一下食療吧,胡蘿卜西紅柿汁就有著祛斑以及抑制斑生長(zhǎng)的作用,雖然食療的見(jiàn)效比較慢,但只要堅(jiān)持,長(zhǎng)此以往就會(huì)得到很好的祛斑效果。

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胡蘿卜西紅柿汁之所以能祛斑是因?yàn)槲骷t柿中大量的番茄紅素和維生素族,可以阻礙黑色素形成,胡蘿卜中的胡蘿卜素以及維生素A能夠抗氧化,去除黑色素。單獨(dú)和胡蘿卜汁和西紅柿汁也可以有去除色斑的功效,但是相對(duì)而言效果要稍差一些。

胡蘿卜西紅柿汁做法如下:

1、西紅柿2個(gè)、削皮的胡蘿卜1根。

2、胡蘿卜切成丁。

3、西紅柿帶皮切丁。

4、西紅柿丁、胡蘿卜丁放入攪拌機(jī),加入適量的涼開水,再加入2勺蜂蜜。加蜂蜜的原因是想調(diào)節(jié)一下胡蘿卜的味道,蜂蜜的量可以根據(jù)各人的口味調(diào)節(jié)。

5、啟動(dòng)攪拌機(jī),攪打至自己想要的濃稠度。

6、攪拌好,裝杯。

小貼士:西紅柿、胡蘿卜、涼開水先放入冰箱冷藏一會(huì),或者加一點(diǎn)冰塊,口感會(huì)更好。

胡蘿卜西紅柿汁除了有祛斑的功效外,還能夠減肥、保護(hù)視力。經(jīng)常食用還有一定的防癌作用。即使不是為了祛斑減肥,在炎熱的夏季,喝上一杯剛剛冰過(guò)的胡蘿卜西紅柿汁也會(huì)有一種舒服暢快全身的感覺(jué),可謂是夏季解暑的上佳飲品。

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