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吃桑葚有什么好處

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-02-01 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

桑葚又稱為桑果或者是桑棗,是我們經(jīng)常食用的是水果。由于它美味豐盈,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,也別我們作為藥材來(lái)使用。吃桑葚有什么好處?由于桑葚食用價(jià)值較高,同時(shí)還可以起到食療的作用,對(duì)于治療陰血不足等虛弱的癥狀,效果都是非常顯著的,所以也被稱為二十一世紀(jì)的最佳保健果品。

桑葚在我們看來(lái),好吃是非常多的。具體吃桑葚有什么好處?我們又該怎么合理的利用桑葚的這些好處來(lái)加以治療,或者用來(lái)滋補(bǔ)我們虛弱的身體呢?現(xiàn)在,就讓我們一同來(lái)了解一下。

現(xiàn)代研究證實(shí),桑椹果實(shí)中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、胡蘿卜素、

維生素、蘋果酸、酒石酸,磷質(zhì)等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份,并含有豐富的活性

蛋白,常吃能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老、駐容養(yǎng)顏之功效。

主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

1、可增強(qiáng)免疫器官的重量;

2、能增強(qiáng)非特異免疫功能;

3、對(duì)體液免疫有增加作用;

4、對(duì)T細(xì)胞介導(dǎo)的免疫功能有顯著的促進(jìn)作用;

5、對(duì)細(xì)胞突變具有預(yù)防作用;

6、具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用。

桑葚的作用,遠(yuǎn)比我們想象中要多很多。由于桑葚可以作為藥材,所以它的好處也因此而大大增加。吃桑葚有什么好處?我們也在剛才的學(xué)習(xí)中,有了更多的了解。今后,我們就可以對(duì)癥下藥了,讓桑葚吃得更加健康,不再有任何的顧慮。

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