腳踝是很容易被人忽視的部位，腳踝骨頭也是非常脆弱的，腳踝骨頭疼痛的話很多人會覺得和扭傷有關(guān)。除了扭傷的原因，也不能排除腳踝骨頭疼痛是和一些骨科疾病有關(guān)，比如跟腱炎。

踝關(guān)節(jié)嚴重扭傷后導致慢性不穩(wěn)定，腳踝扭傷是骨科急診最常見的病癥之一，運動損傷中，40%是踝關(guān)節(jié)扭傷，籃球運動更是達到了52%。腳踝扭傷，一般醫(yī)生不太重視，用點扶他林，噴點藥就讓病人回家。其實較重的韌帶損傷，比骨折要嚴重得多，關(guān)節(jié)的活動是要靠韌帶維持的，關(guān)節(jié)旁的韌帶斷裂，關(guān)節(jié)的活動就會不穩(wěn)定。踝關(guān)節(jié)扭傷如果得不到很好的治療，就會遺留下踝關(guān)節(jié)長期的不穩(wěn)定及踝關(guān)節(jié)腫脹，長期的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，會將關(guān)節(jié)表面的軟骨磨壞，軟骨是不可再生。軟骨損壞后便開始產(chǎn)生疼痛，引發(fā)關(guān)節(jié)的炎癥。逐漸加重后，產(chǎn)生關(guān)節(jié)畸形。畸形反過來又會加重關(guān)節(jié)的破壞。

從字面上理解，就是跟腱發(fā)炎。一般來說，它是因為在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導致的，例如打籃球。另外，突然增加鍛煉的強度或頻率也常會引起跟腱炎。足跟部上方的、內(nèi)部的疼痛、酸痛、壓痛、僵硬，活動后加劇，通常出現(xiàn)在后跟處。腳踝轉(zhuǎn)動不靈活且出現(xiàn)紅腫現(xiàn)象或者跟腱處的皮膚發(fā)紅發(fā)燙，當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區(qū)域出現(xiàn)結(jié)節(jié)。

“崴腳”是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ姷默F(xiàn)象。很多人不以為然，認為這不是什么大事。事實上，如果反復崴腳，往往會導致距骨骨軟骨出現(xiàn)損傷。距骨骨軟骨損傷，是踝關(guān)節(jié)軟骨損傷中的一種類型（踝關(guān)節(jié)軟骨損傷除了距骨骨軟骨損傷外，脛骨也可能發(fā)生軟骨損傷），臨床上十分常見。主要表現(xiàn)為部分關(guān)節(jié)軟骨剝脫，并影響到更深的軟骨下骨。（軟骨下骨是一個重要的“減震器”，同時也是影響關(guān)節(jié)軟骨代謝的重要組織。）嚴重的跟骨骨折、距骨骨折是一種容易遺留殘疾的骨折之一。疼痛原因是軟骨損傷引起的滑膜炎。以局部腫脹、疼痛、皮下瘀斑、不能站立行走等為主要表現(xiàn)的距骨部骨折。