脾腎陽虛是一種比較常見的疾病，為了擺脫此病有些人選擇服用中成藥，其實(shí)是藥三分毒這并不是最佳的選擇，患者們可以選擇食療法進(jìn)行治療。專家表示，患者可以適當(dāng)多吃有些糧豆類、瓜菜類、果實(shí)果類、肉蛋奶類、水產(chǎn)類等，但是不能吃羊肉、胡椒等一些溫?zé)嵝允澄铩?/p>

1、溫?zé)嵝?/strong>

面粉、蒞麥、豆油、酒、醋等;

2、平性

糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;

1、溫?zé)嵝?/p>

生姜、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等;

1、溫?zé)嵝?/p>

龍眼、荔枝、蓮子、核桃、花生、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等。

2、平性

大棗、蘋果等;

1、溫?zé)嵝?/p>

羊肉、狗肉、鹿肉等;

2、平性

豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等;

1、溫?zé)嵝?/p>

黃鱔、蝦、草魚等;

2、平性

鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等;陽虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄?宜吃具有溫陽散寒作用的食品,宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ),宜食熱量較高而富有營養(yǎng)的食品.

狗肉,羊肉,雀肉,胡椒,茴香,冬蟲夏草,鹿肉,羊骨,牛鞭,狗鞭,海蝦,淡菜,韭菜,鮮生姜,大蔥,丁香,豆蔻,蓽澄茄。

1、陽虛體質(zhì)特征和寒性體質(zhì)接近，為陽氣不足，有寒象，表現(xiàn)為疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言，嗜眨乏力，男性遺精，女性白帶清稀，易腹瀉，排尿次數(shù)頻繁，性欲衰退等。陽虛體質(zhì)的人平素畏冷，手足不溫，易出汗;喜熱飲食，精神不振，睡眠偏多。陽虛會(huì)導(dǎo)致我們健康中的多種疾病，所以，在我們這一生當(dāng)中，你都要保養(yǎng)你的陽氣。如果你出現(xiàn)了上邊我說的這些癥狀，您要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，不要讓氣虛發(fā)展到陽虛。

2、陽虛體質(zhì)者常表現(xiàn)為形體白胖或面色淡白無華、平素怕寒喜暖、肢體不溫、背部及膝關(guān)節(jié)以下怕冷，冬天易長凍瘡，耐夏不耐冬。小便清長、夜尿多，大便時(shí)稀，唇淡口和，常自汗出，脈沉細(xì)，舌淡胖嫩，苔白水滑。