男性朋友出現內分泌的失調是很常見的，主要的原因還是和自己的生活習慣有關。部分男性朋友不僅對皮膚沒有常規的護理，還經常有熬夜或者飲食不規律的習慣，這樣對身體就會容易造成內分泌失調。想要調節這類的痘痘，首先要對身體進行一定的調節。
正確洗臉
許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確，既可去除多余的油脂，又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是：摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的洗，也就是說，以冷水沖過讓皮膚濕潤后，將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉，肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時，洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上，前胸后背都可能冒出來，這時一天能洗兩次澡，配合肥皂使用一定會改善，但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌不要擠壓.
把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周，讓顆粒球干燥、密實，在清潔時自然掉出，就不必擔心何時擠最好，也不會留下疤痕。
排污治理
痘痘的根本原因是油脂污垢堵塞在毛孔里面，導致螨蟲的滋生，毛孔污垢發炎形成痘痘并撐大毛孔。禾潤坊毛孔排污收細套裝就可以解決黑頭的煩惱，可以解決黑頭，痘痘痘痘，粉刺，青春痘痘，痘痘，酒糟鼻等問題。而一般的祛痘痘和治療酒糟鼻，螨蟲的產品只能表明消炎殺菌殺蟲。不根除痘痘痘痘，酒糟鼻，螨蟲的滋生土壤，問題就不可能得到徹底解決。
不要蒸臉
年輕女孩容易臉紅，也就是說容易因為緊張、悶熱，煩躁而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。
