平時感冒或者是支氣管炎，常常會引起咳嗽有痰的情況，如果有痰咳不出來，感覺非常的不舒服，這時候才可以采取一些民間的小妙招來進行治療，比如說可以用潤喉法，先喝一些溫的開水，達到滋潤的作用，這樣更能使痰咳出來，對于孩子來說，可以采取拍背的方法，這樣有助于把痰咳出來。
一、有痰咳不出來妙招：潤喉法
1、咳痰之前先喝幾口溫開水，或者用溫開水含漱一會兒；
2、使咽喉部潤濕一會兒，這時候在咳痰會更加輕易。
二、有痰咳不出來妙招：
拍打法寶寶“咳咳咳”的時候，媽媽經常會給寶寶拍拍背，其實這就是拍痰護理的雛形。具體做法為：
1、在患兒咳嗽的間隙，讓患兒側臥或抱起側臥。
2、家長一手五指稍屈，握成空手拳狀，輕輕地拍打患兒前胸及側胸背部。
3、拍左側向左側臥，兩側交替進行。拍擊的力量不宜過大，要從上而下，由外向內，依次進行。
4、每側至少拍3-5分鐘，每日拍2-3次。功效
拍背法不僅能促使患兒肺部和支氣管內的痰液松動，向大氣管引流并排出，而且可促進心臟和肺部的血液循環，有利于支氣管炎癥的吸收，使疾病能早期痊愈。
體位拍痰方法主要有兩種情況：
1、如病變在下葉肺可以采取臥位，頭低足墊高，然后再咳，有利于痰的排出。
2、如果病變在上葉肺，則采取坐位，病人多多呼吸幾次，然后再咳，有利于痰的排出。
四、有痰咳不出來妙招：蒸汽吸入法
具體方法：1、準備半杯開水，然后將口罩在杯口上面大口大口地吸收蒸汽；2、在15-20分鐘之后，就可以讓痰液稀釋，容易刻出來了。
