血液里面如果有毒素，這時候對健康的影響非常的大，往往會誘發(fā)一些比較嚴重的疾病，所以及時的清除血液里面的一些有害物質是非常重要的，平時生活當中，要加強飲食調理，可以適當?shù)难a充一些酵素，多吃一些食用菌，比如說多吃一些木耳，都有很好的清除毒素的作用。
1、孝素：
給體內補充孝素，可以有效的清除血毒，孝素是我們體內的酶，具有分解血液當中的膽固醇、甘油三酯等垃圾的作用，因此想要清除血毒要給體內補充孝素。
食用瑞他命酵素原液可以給體內補充七百多種孝素，恢復血液流動性，保持血液暢通，同時恢復血管彈性，預防血脂高、血壓高等慢性疾病。中老年人食用，還可以改善和預防心腦血管疾病。
2、粗糧
粗糧主要是指包括
3、菌類
經常食用黑木耳、銀耳、金針菇、鳳尾菇、猴頭菇、香菇等這些富含硒的菌類，可降血壓，降膽固醇，防止血管硬化，提高機體免疫功能，增加體內免疫球蛋白的水平，興奮骨髓造血功能，并有滑腸、潔血、解毒、增智等作用。同時活躍了消化作用，成功分解不被消化留下的東西。這樣就有助于腸道的清除，同時，還有推動消化酵素的作用，排毒或運送物質的作用。
4、豬血
豬血對人體防病保健有著極重要的作用，豬血中含的蛋白質大大高于豬肉和雞蛋，豬血中還含有18種氨基酸，并含有鐵、鉀、鈷、鈣、磷、銅、鋅等人體必需的微量元素。現(xiàn)代醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，豬血具有防癌作用，尤其對血癌病人，口服新鮮豬血，可以使病情得到緩解和改善。
