人體是一個(gè)極其復(fù)雜的生物，因?yàn)樯眢w組織由各個(gè)部分協(xié)調(diào)構(gòu)成，而且不同的組織又有不同的獨(dú)立功能，例如，肌肉負(fù)責(zé)身體力量的輸出，是人體進(jìn)行各項(xiàng)活動的力量支撐來源。但是肌肉在某些特殊情況下會發(fā)生異常的表現(xiàn)，例如，肌肉跳動預(yù)示疾病嗎？什么原因呢？

單純的肌肉跳動是不能考慮是疾病的發(fā)生，可以為正常的，還可以見于精神緊張或局部肌肉勞損后引起的不適癥狀，一般認(rèn)為是輕微的，對身體影響不大的，不能明確是有疾病的發(fā)生。

(一)原因

1．寒冷刺激。如在冷水、冷空氣等環(huán)境鍛煉時(shí)，若準(zhǔn)備運(yùn)動不足，易發(fā)生肌肉痙攣。

2．電解質(zhì)失調(diào)，特別是夏天運(yùn)動時(shí)大量出汗，使體內(nèi)電解質(zhì)平衡失調(diào)而引起肌肉痙攣。

3．肌肉收縮失調(diào)或損傷。如過快的連續(xù)收縮，使肌肉放松不夠而成痙攣，或運(yùn)動中，肌肉有反復(fù)微細(xì)損傷，引起保護(hù)性強(qiáng)直收縮。

(二)表現(xiàn)

肌肉痙攣時(shí)，局部變硬，疼痛難忍，指、趾不由自主地屈曲，難以伸直。

(三)處理

1．牽拉屈曲的指(趾)，使過伸，以使痙攣的肌肉被牽伸而解痙，然后局部按摩，熱敷。

2．離開寒冷環(huán)境的刺激，喝些鹽開水。

(四)預(yù)防

1．加強(qiáng)鍛煉，提高適應(yīng)能力，運(yùn)動前充分做好準(zhǔn)備活動，特別在寒冷環(huán)境中鍛煉時(shí)，尤需注意這點(diǎn)。對易發(fā)生痙攣的肌肉，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中過長時(shí)間不活動，夏天游泳如水溫較低時(shí)，游泳時(shí)間不宜過長。