心絞痛是一種常見(jiàn)的心血管疾病，對(duì)于患者的危害特別大，如果病癥比較重，甚至為對(duì)患者的生命安全造成極大的威脅，作為患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)生活當(dāng)中一定要加強(qiáng)自我防治，要隨時(shí)帶著急救藥，另外要注意充分的休息，不能勞累，要注重飲食調(diào)理，少吃油膩性的食物，平時(shí)要關(guān)注血壓的變化。

1、注意充分休息

避免情緒激動(dòng)、過(guò)度緊張或過(guò)度勞累。

2、注意飲食。

要少吃動(dòng)物脂肪和奶制品，多食富含維生素的食物,避免暴飲暴食。注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。避免疾走、奔跑，不要追趕搭乘交通車(chē)。

3、注意血壓變化。

血壓應(yīng)保持正常，如血壓有波動(dòng)，要積極進(jìn)行治療。少飲酒或不飲酒，不吸煙。心絞痛患者一定要忌煙，因?yàn)槲鼰熆纱偈剐慕g痛的發(fā)作。

4、避免旅行疲勞。

心絞痛病人是可以旅行的，但要避免疲勞，如過(guò)多的步行，特別是上山、爬坡等。少喝濃茶、咖啡。如果是穩(wěn)定型心絞痛，可適量飲用咖啡，其余型的應(yīng)禁飲咖啡。

5、注意節(jié)制性生活。

生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，盡量少搓麻將，對(duì)高度注意力集中的工作，不宜持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。平時(shí)心情要開(kāi)朗。適當(dāng)參加廣播操、打太極拳、練氣功等體育鍛煉。夜間不要看球賽或驚險(xiǎn)影視劇。

6、正確選用藥物

應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，正確選用藥物，并堅(jiān)持服用。這是最重要的預(yù)防心絞痛的方法，患者一定要做到。心絞痛病人要定期或者隨時(shí)復(fù)診。發(fā)現(xiàn)新的不適癥狀，要及時(shí)與醫(yī)生溝通，從而改變給藥計(jì)劃。