腎虛這個詞是很多人不喜歡聽見的一個詞，如果腎虛出現在了自己的身上，很多人都會表現的整個人都沒有精神，自信心也沒有了，腎虛引起的癥狀有很多，比如腎虛可以引起脫發，但是出現脫發的現象可不一定就是腎虛引起的，如果是腎虛引起的脫發，也是可以進行調理的，下面就腎虛脫發的幾個調理方法
1.黑芝麻磨粉：
最簡單的服用法。直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。
2.百合芝麻燉豬心：
麻煩、可是也有效。少吃豬牛羊肉等油膩食物，多吃些蔬菜粗糧，可避免糖尿病高血壓等疾病。把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。一個月可吃一次、雖然麻煩了點，但是很值得投資唷。
3.首烏核桃燉豬腦
何首烏30克水煎20分鐘，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，豬腦適量，熟后加調料服食，連湯吃盡，每日間日1次，直至長出新發。具有補腎補腦功效。適用于腎虛所致的斑禿或全禿。
4.地黃粥
熟地黃15克，粳米50克。反熟地黃切開，置于砂鍋中，加水適量煮取藥汁，再將藥汁與粳米煮粥食用。具有滋陰益腎，補血生發之功。適用于血虛所致的發少，脫發，白發及斑禿等癥。
注意事項：
腎虛是不會引起脂溢性脫發的，如發生脂溢性脫發，應及時進行治療，早治療早好。
