抽搐是生活中比較常見的一種身體癥狀，這種癥狀對人們的行為影響非常大，可以導致人們突然致癱等等，因此，抽搐也是人們比較關注的話題，而要了解抽搐的影響就必須了解產生抽搐的病因才行，下面就給大家介紹一下產生抽搐病因有哪些吧。
產生抽搐的原因通常有以下幾種：
1.參加活動前，沒有做準備動作或準備動作做得不夠充分
這種抽筋常發(fā)生在踢球、跑步、爬山和游泳等活動的時候。當我們從靜止的狀態(tài)突然轉入劇烈的運動狀態(tài)時，腿部肌肉不能一下子適應這種狀態(tài)轉變，小腿肌肉活動突然加強，而腳部的血液供應一時得不到滿足，從而導致小腿和腳肌肉攣縮，呈現(xiàn)一種僵直狀態(tài)。
2.受涼的刺激
當我們進入比較涼的水中游泳時，常常會發(fā)生抽筋。這是由于涼水中水溫較低，人體要維持體溫，體內的血液會往體表集中，從而使四肢肌肉活動所需的血液供應不足。再加上寒冷對肌肉的刺激，在這種情況下，就很容易造成肌肉攣縮，引起抽筋。另外，睡覺時被子蓋得不好，腿腳受涼，往往也很容易造成抽搐抽筋。
3.肌肉過度疲勞
由于白天工作、勞累，肌肉過度疲勞，一時又不能得到很好的放松，在晚上睡覺時受到輕微的刺激，馬上就會引起肌肉抽搐抽筋。
4.營養(yǎng)結構不平衡有關
因為肌肉的收縮與肌細胞中鈣的含量有關。當我們的飲食中缺鈣或由于某種原因使身體失鈣太多，或機體吸收鈣的能力下降，而導致機體缺鈣，就易引起抽筋。如果在這種情況下，再加上突然受涼或突然動作以及肌肉過度疲勞，更容易引起抽搐。
