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大腿短小腿長原因分析有哪些?

作者:tingting  時間:2018-06-07 12:29:29  來源: 大眾養生網

很多人都會發現自己身材比較不夠勻稱,比如大腿短小腿比較長,這讓很多人比較自卑,覺得影響形象和身材。出現這種情況一般和遺傳有很大的關系,發育階段父母不夠在意,缺乏營養的攝入,身體沒有參加適當的鍛煉,或是小時候腿部受過傷,都是影響腿部比例的因素,平常多看看自己比較優越的地方,可以通過穿著搭配來揚長避短。

脛骨點高

(1)

脛骨點/脛骨上點(tibiale,ti):脛骨內側髁的內側緣上最高的一點。令被測者彎曲膝部,在膝部髕韌帶的內側,探得股脛兩骨之間的凹窩,再以手指觸摸脛骨內側髁上緣,則很易確定此測點。

(2)

使用儀器:帶滑動觸角的鋼板直尺。

測量方法:受試者站立、左腿抬起、屈膝將腳踩于凳上,全腳掌貼于凳面,小腿與凳面垂直。鋼板尺垂直立于測量腿內側凳面上,測量者蹲于測量腿的右側,測量左脛骨內側髁上緣(即膝關節內側關節縫)至凳面的垂直距離。測試誤差不得超過0.5厘米。

注意事項:

脛骨內上髁上緣點要正確。測試者用左手拇指外側,自受試者髕腱內側沿膝關節縫向內側觸摸,即可摸準測量點。

小腿要與地面垂直,鋼板尺要與脛骨平行。

內踝點高

(1)

內踝點/內踝下點(sphyrion,sph):脛骨內踝尖端最向下方的一點[10]。

踝骨內側(脛側)的最遠端,即解剖位置的最內側點,而不是最外點[11]。

(2)

受試者取立姿,測量者采取下蹲姿勢,將直腳規置于受試者右腳內踝一側,移動尺框,使活動量腳端點與內踝點相接觸,測量從內踝點至地面的垂距[1]。

脛骨點高減內踝高

小腿長是從脛骨點(ti)至內踝點(sph)的垂直距離[3];采用間接測量的方法,等于脛骨點高減去內踝高[1]。

粗略判斷大小腿比例編輯

跳高、跳遠選材

跳高、跳遠選材(2張)

觀察方法:

一是

下蹲測試法,兩腳平穩站在地面上,兩臂前平舉,自然下蹲,兩坐骨盡量靠近兩腳跟骨,兩腳跟不許離開地面,如能蹲穩,說明小腿長(見圖A)。如下蹲后,身體重心后倒,蹲不穩,說明大腿長(如圖B)

[31]。

二是

身體俯臥在墊上,用后腳跟擊打臀部頂端,打不著者小腿短[32]。

粗略判斷大小腿比例

粗略判斷大小腿比例(2張)

(注:大腿長是股骨長,股骨是人體最粗最長的長骨[4]。小腿有兩長骨,即脛骨和腓骨,通常小腿長指脛骨長[1]。國人股骨長于脛骨7-10cm,只有脛骨長加上足高后(即脛骨點高),才能接近或超過股骨的長度[5]。而人類的(脛骨長/股骨長)×100平均只有80多

[6]。

也就是說,我們平常說的運動員、模特或某些人“小腿比大腿長[29]”,一般情況下,只是(脛骨長/股骨長)×100指數比普通人高而已,并不能得出他們脛骨比股骨長。)

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