大家應該都注意到，自己的指甲最下方都有一個月牙白。如果月牙白的顏色很正，而且有光澤的話，就表明人體是非常健康的。但有些人的指甲上沒有月牙白，或者只有一個很小的月牙白，這通常表面身體內部出現了問題，人體也會容易疲倦，經常感到精神不濟。那么，沒有月牙白是什么原因呢？
從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。
中醫學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血循環的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈循環比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血循環可能不是很好。肝開竅于目，主筋，其華在爪。說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮。
看你是否有以下癥狀:
(1)氣虛癥1。神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力。具備三項。
(2)血虛癥1面色蒼白2起立時眼前昏暗3唇舌色淡4脈細。具備三項。
補氣藥:人參，黨參，黃芪，大棗，甘草
補血藥:當歸，熟地，白芍，阿膠，何首烏
這些月牙，俗稱“小太陽”，學名叫做“半月痕”。
在指甲的下1/5處出現，反應人的精力、元氣足不足。是健康的窗戶。
元氣：濡養五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗御外邪、長壽抗衰老物質、遺傳物質。俗話說：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個道理。
精力不足，要補充蛋白質。
正常的半月痕：
1、數量
雙手8-10個（越少精力越差，體質越寒）
2、狀態
指甲1/5
3、顏色
奶白，越白越好。
