手臂外側主要是大腸經和三焦經以及小腸經,在日常生活當中需要做好局部的防護工作,盡量不要受到外力碰撞或者擠壓,否則會對身體健康造成影響,甚至也會伴隨局部出現(xiàn)腫脹以及疼痛的現(xiàn)象,尤其是在運動的時候,要避免過度的碰撞。
如果手臂的外側經絡感覺到了疼痛現(xiàn)象,可能是在日常生活當中長時間使用電腦造成的,也有可能是長時間保持一個姿勢不動導致的,尤其是在伴隨著頸椎病之后,壓迫到了神經根,會伴隨手臂外側的經絡,有疼痛現(xiàn)象,甚至也會伴隨麻木。需要通過局部針灸或者按摩的方式進行緩解,能夠加快血液循環(huán)疏通經絡,減輕局部出現(xiàn)的疼痛現(xiàn)象。如果疼痛比較嚴重,必要的時候需要在醫(yī)生指導下合理使用些活血化瘀以及止痛類的藥物進行治療,比較常用的藥物有布洛芬緩釋顆粒以及三七片,能夠達到較好治療疾病效果。
在這恢復過程當中需要做好局部的防寒保暖措施,盡量不要讓身體著涼,同時也要適當做一些運動鍛煉,比如跑步或者騎自行車,可以增強自身的免疫力以及抗病能力。