寶寶在成長的過程中，鈣元素起著非常重要的作用，能促進骨骼發育。家長除了可以通過食物給孩子攝入鈣之外，直接補充鈣也是很重要的方式。乳鈣和液體鈣是很常見的兩種鈣物質，在給孩子進行選擇的時候，家長很關心兩者的區別。那么，乳鈣和液體鈣的區別是什么？下面咱們就來看看吧。

液體好還是乳鈣好，要看寶寶多大，寶寶對哪種吸收，不能一概而論，只選對的不選貴的，也許有的產品不一定適合你寶寶。建議不到一歲的寶寶還是吃乳鈣好，乳鈣比較好吸收點。

乳鈣

乳鈣是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣。乳鈣中富含的牛奶礦物質是從牛奶中提取出來的天然來源，這些成分的優勢不僅提供平衡的營養組成，還能促進鈣的吸收利用，如磷、鎂、乳糖和蛋白質等。乳鈣中科學的鈣磷2:1，利于人體的吸收利用。由于牛乳中含有豐富的乳糖和蛋白，故其吸收率大大高于其它普通鈣，乳鈣吸收率高達62%～70%，是碳酸鈣和葡萄糖酸鈣的2.5倍，是乳酸鈣的1.75倍，是貝類鈣的5.5倍。食用乳鈣后不會導致氣脹、浮腫、便秘，所以乳鈣是目前嬰兒補鈣的較佳來源。

乳鈣也叫乳清鈣，是從牛奶中提取的鈣質，經過脫水、脫脂、干燥噴霧后得到的一類礦物鹽的結合，其成分包括檸檬酸鈣、磷酸鈣、離子鈣，還含有鋅、磷、蛋白質、免疫球蛋白、生長因子、乳鐵蛋白等豐富的營養成分，對于腸胃功能都非常脆弱的嬰幼兒和孕產婦來說，乳鈣相對于其他礦物元素鈣的刺激性小得多，基本無排斥和過敏現象；在所有鈣類中，牛乳鈣極易被人體吸收；牛乳鈣粉中的鈣磷比例協調合理、天然存在的維生素D、酪蛋白磷酸肽（CPP）等天然營養成份，都是較好的幫助鈣吸收的因子。

液體鈣

液體鈣是牛奶為原料經超低溫冷凍提取濃縮而成的乳液狀補鈣產品。

國際上允許使用的鈣營養強化劑有四十多種，劑型主要有固態的片劑、粉劑、沖劑、膠囊，及液態的水劑、乳劑等。由于固體鈣必須經過胃酸分解，使鈣從復合物中游離出來，釋放成一種可溶性離子化狀態，才能便于吸收。所以一般固體鈣都會存在傷胃的隱患，并有產氣、反胃等不適。相比較而言，液態的鈣由于鈣離子游離程序更簡單、直接，更易吸收，安全性更高。