經(jīng)?？次鋫b劇的讀者就應(yīng)該知道，武俠劇中經(jīng)常出現(xiàn)的一句經(jīng)典名言就是打通任督二脈。其實在人的身體上真的有任督二脈的存在，從中醫(yī)學(xué)上來看任督二脈主要分為任脈和督脈，這兩個分支下所管的穴位不一樣。如果一個人存在月經(jīng)不調(diào)失眠的問題的話，就應(yīng)該探索任脈上的穴位可以有效緩解這些問題。

任脈穴位：會陰穴、曲骨穴、中極穴、關(guān)元穴、石門穴、氣海穴、陰交穴、神闕穴、水分穴、下脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴、巨闕穴、鳩尾穴、中庭穴、膻中穴、玉堂穴、紫宮穴、華蓋穴、璇璣穴、天突穴、廉泉穴、承漿穴。

按摩任脈穴位有什么好處

1，治療月經(jīng)不調(diào)。在生活中很多人都會有月經(jīng)不調(diào)的問題，在長時間的面對月經(jīng)不調(diào)的時候不少人都會覺得十分難受，部分的患者甚至?xí)虼藗涫軅?，因此建議大家在生活中多按摩任脈，任脈具有調(diào)理氣血的作用，對于治療月經(jīng)不調(diào)具有十分好的作用。但是在使用的時候要注意穴位的選擇，這樣才能幫助都大家正確的使用任脈調(diào)節(jié)月經(jīng)。

2，失眠。在生活中不少人都會出現(xiàn)失眠，失眠已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的通病，但是長時間的處于失眠中對于身體而言毫無好處，所以大家在生活中更應(yīng)該積極的調(diào)節(jié)失眠問題，讓自己可以擁有良好的睡眠。而按摩任脈可以幫助得到大家穩(wěn)定情緒，調(diào)和氣血，因此對于治療月經(jīng)不調(diào)具有十分好的作用。

3，治療腹部疼痛。在生活中很多人都會有腹部疼痛的問題，而按摩任脈可以使得腹部的經(jīng)絡(luò)變得暢通，繼而達(dá)到治療腹部疼痛的目的。

最后，希望今天給大家介紹的有關(guān)于任脈作用的知識可以幫助得到大家，讓大家知道任脈有什么常見的作用，并且怎么才能正確的使用任脈。另外，如果大家對于任脈還有任何的不了解建議大家就醫(yī)咨詢，讓自己可以在醫(yī)生的幫助下正確的使用任脈調(diào)理身體。不要因為錯誤的使用任脈而受到不必要的傷害。