每個人都想讓自己的牙齒潔白亮麗，平時不注意護理自己的牙齒，很容易導致牙齒發黑或者是發黃，影響牙齒健康，日常生活中，讓牙齒變白的方法很多，市面上有一種洗牙粉，說是可以讓牙齒變白，但是很多人并沒有嘗試過，擔心洗牙粉會危害到牙齒的健康，洗牙粉真的能洗白牙齒嗎?

洗牙其實就是幫牙齒“洗澡”，盡管你每天都使用正確的刷牙方法，但是還是有一部分牙齒縫隙是刷不到的。長期下來，這些地方的菌斑會越積越多，甚至形成牙石，引發其他牙齒疾病。所以每隔半年或一年，都應該做一次專業的洗牙，讓牙醫通過專業手段把這部分菌斑徹底清除掉，為牙齒徹底“洗澡”。

洗牙是祛除牙齒表面的牙菌斑、色素、牙結石等牙齒外源性的附著物，還原牙齒原本的顏色，不能改變原來的顏色，而美白牙齒是將牙齒通過化學反應變得比原來要白。所以洗牙并不等于美白牙齒，這兩者要區分好。

洗牙粉的使用方法

使用方法洗牙粉在使用的時候，可以用牙刷沾點水，然后甩干凈，讓牙刷有一點潮，但是沒有水滴落下來就行了，然后沾一牙刷的粉末，輕輕刷，這樣的情況2-3分鐘就可以了，所以根據上述的使用方法可以更有利于口腔的健康。

洗牙粉對牙齒有傷害嗎

1、正常牙齒的顏色是白色透出微黃，不可能是炫白的，電視上的只是廣告而已，是忽悠人，不可相信，你可以觀察一下周圍人的牙齒就會明白。

2、建議不要使用，記得剛開放后到處有賣潔白牙液或漂白牙水的，不少人買后使用幾次牙齒就變得很白，可是半年以后，牙齒表面就會不斷的龜裂脫落，就是沒有出現脫落的，顏色也會變得比沒洗前的更深更重更加不好洗除，后悔莫及。

3、如果牙冠上和牙齦下有牙垢、牙結石、煙漬、茶色，可以使用噴砂洗牙的方法洗下牙就可以解決，沒有這些癥狀，也就不需要洗牙。

健康刷牙

個人覺得最好的牙齒美白應該是良好的衛生習慣，比如說早晚刷牙，比如說用好的牙刷和牙膏，比如說不抽煙不喝酒，比如說不吃口味重后者很油膩的食物，這些對于牙齒來說都是很好的，還可以用鹽和檸檬清洗牙齒也可以達到很好的美白效果!