水果是很多人最愛，水果的種類比較好多，在對水果選擇上，都是可以根據自己的喜愛進行，常見的水果就是蘋果，這類水果對人體各方面，都是有著很好的幫助，而且它對減肥上，效果也是非常不錯，那海南特色水果都有什么呢，海南在水果上，也是有著很多不錯之選。

那在吃海南水果的時候，也是要適量選擇，這樣對水果的營養元素，才會有很好的吸收，不過對海南特色水果都有什么呢，下面就詳細的介紹下，使得都有一些了解。

海南特色水果：

菠蘿蜜

菠蘿蜜結果于樹干或主枝上，也叫“樹菠蘿”、“木菠蘿”。原產于印度、馬來西亞，傳入海南島已有百年歷史，全島普遍栽培。菠蘿蜜有30多個品種，分為兩類：硬肉類和軟肉類。每年春天開花，夏秋間果熟，成熟時香氣飄溢。菠蘿蜜的價值-當地年輕人約會前會將其當作口香糖咀嚼幾口，可以改變口腔異味;另外還有健體益壽的作用。此樹樹齡愈大，果也愈大，木材也愈堅硬，堪稱"老當益壯"

蛋黃果

蛋黃果，又名:獅頭果、蛋果、桃欖、仙桃，海南的熱帶水果之一。果實球形，未熟時果綠色，成熟果黃綠色至橙黃色，光滑，皮薄，果肉橙黃色，富含淀粉，質地似蛋黃且有香氣。果實除生食外，可制果醬、冰奶油、飲料或果酒。海南蛋黃果具有美容功效：蛋黃果含有豐富的磷、鐵、鈣、維生素C、類胡蘿卜素等營養物質及人體必須的十七種氨基酸，具有幫助消化、化痰、補腎、提神醒腦、活血強身、鎮靜止痛、減壓降脂等功效。

番荔枝

海南市場上的番荔枝-番荔枝又叫佛頭果、釋迦果、番梨，原產南美洲及印度。其果實呈圓形或圓錐形，果皮淡綠色，有鱗狀凸起，果肉呈乳白色的漿質，柔軟而稍帶膠狀，味甜微酸，并具芳香，入口即溶，果實中部有很多籽。

番石榴

番石榴又叫雞屎果，屬桃金娘科熱帶灌木或小喬木。您千萬別把它想像成咱們的石榴，一點都不像，它外表看起來有點像梨，果實通常呈青色或淡黃色，熟透時也有的呈淡紅色。果實中部有很多籽，也許是這個原因人們叫它“番石榴”吧!但您要注意了，它可不是吃籽的。好的番石榴果肉很厚，籽核比較少，吃起來口感脆。至于味道更是一流，很甜還帶著特有的清香。確實是水果中珍品。

黃皮

黃皮原產中國南部，是海南的特產水果，已有1500年以上栽培歷史，是群眾喜愛的熱帶水果之一，具有較高的營養價值，用途非常廣泛。黃皮果實小，漿果呈長雞心形、橢圓形，果實富含糖分、有機酸、果膠、維生素C、揮發油、黃酮甙等，果肉嫩滑多汗，酸甜可口，有特殊氣味，具有健脾開胃消痰化氣、潤肺止咳等功效。可加工成果脯、果凍、果醬、果餅和清涼飲料。或鹽漬、糖漬。黃皮種子富含油分，出油率高達42%，為優良的潤滑劑。在民間黃皮素有“果中之寶”之稱。

通過以上介紹，對海南特色水果也是有著很好了解，因此對在購買海南特色水果的時候，也都知道如何選擇，不過對這些水果吃的時候，在晚上的時候，都是要減少選擇，而且根據水果不同，在功效上也是一些區別，這些也是要注意的。