一個人的睡眠質(zhì)量的好壞直接影響到第二天的工作狀況以及精神風貌，然而睡眠質(zhì)量的好壞又和床墊有著密不可分的關(guān)系，床墊的好壞直接影響了人的睡眠質(zhì)量，床板過硬或者是過軟都不合適，都會影響睡眠。特別是現(xiàn)在人們都是睡的席夢思，那么我們到底該怎么挑選床墊呢?

由此可見，床墊的重要性早就已經(jīng)不言而喻了，但是說到底挑選床墊也還是一件不簡單的事情呢，但是相信通過我的講解，你一定可以掌握挑選床墊的技巧，并不是每個人都適合同樣的東西，我們要根據(jù)自己的需要來進行選擇。

選用什么樣的床墊最好，應(yīng)該從床墊的功能說起。床墊的功能是保證消費者獲得健康而又舒適的睡眠，好床墊有兩個標準：一是人無論處于哪種睡眠姿勢，脊柱都能保持平直舒展;二是壓強均等，人躺在上面全身能夠得到充分放松。這就牽扯到床墊的軟硬度。

床墊的軟硬取決于內(nèi)膽彈簧的軟硬。彈簧除了應(yīng)有起到支撐作用的必要硬度外，還應(yīng)有很好的回彈性，即所謂剛?cè)嵯酀Ｌ不蛱洠貜椂疾焕硐搿Ｌ驳拇矇|人躺在上面只是頭、背、臀、腳跟這四個點承受壓強，身體其他部位并沒有完全落到實處，脊柱實際上處于僵挺緊張狀態(tài)，不僅達不到最佳休息效果，而且睡這樣的床墊時間長了還會對健康有損。太軟的床墊，人一躺全身就凹陷下去，脊柱長時間處于彎曲狀態(tài)，對內(nèi)臟造成壓迫，時間長了，同樣不利于健康，并且也不舒適。所以應(yīng)選用軟硬適度的床墊。

如果沒有一個很好的床墊，那么你本來就已經(jīng)工作了一天的身體和神經(jīng)就不能得到充分的休息，那么到了第二天可能就會有腰酸背痛的現(xiàn)象了。如果現(xiàn)在你的床讓你感覺很不好，那么請根據(jù)你自己的需要為自己選擇一個合適的床墊吧。