脈搏是人機(jī)體體表可以觸摸到的動(dòng)脈的搏動(dòng)。血液通過心臟的收縮被擠壓到身體各個(gè)部位，隨著心臟的擠壓，血液通過血管的流量就會(huì)有變化，對(duì)血管的壓力也會(huì)隨心臟的收縮和擴(kuò)張而產(chǎn)生相應(yīng)變化，這樣也就導(dǎo)致了血管周期性的擴(kuò)張和收縮，從而產(chǎn)生脈搏。健康的人脈搏和心跳保持一致。

脈搏的數(shù)值是有正常范圍的，人在平靜的狀態(tài)下一般是六十到一百次每分鐘，超過或不足都會(huì)有一定的問題，當(dāng)然，脈搏的多少，會(huì)由于年齡和性別的差異而有所不同。對(duì)于同一個(gè)人來說，隨著年齡的增長，脈搏的次數(shù)會(huì)越來越慢。同年齡的人中，女性的脈搏數(shù)一般要高于男性。

脈搏的多少和強(qiáng)弱等，是判斷一個(gè)人身體健康與否的重要指標(biāo)，在中醫(yī)里所說的，望、聞、問、切中的切就是說的切脈，通過對(duì)脈搏的跳動(dòng)的情況就可以準(zhǔn)確的斷定患者所患疾病，健康的人的脈搏不應(yīng)該出現(xiàn)時(shí)快時(shí)慢、時(shí)強(qiáng)時(shí)弱的情況，如果脈搏太快，則被稱為心跳過速，太慢被稱為心跳過緩。

對(duì)于同一個(gè)人在不同情況下脈搏的次數(shù)也會(huì)有不同，比如剛剛進(jìn)行完劇烈的體育運(yùn)動(dòng)或者心情高度緊張，一個(gè)平時(shí)脈搏在80次每分鐘的人，在這些時(shí)候心跳有可能達(dá)到120次每分鐘以上，這都是很正常的，大可不必?fù)?dān)心。當(dāng)人們剛剛睡醒覺，此時(shí)的脈搏數(shù)值會(huì)比平時(shí)少20次每分鐘左右。

如果知道自己平時(shí)在平靜狀態(tài)下的脈搏數(shù)量，可以準(zhǔn)確地算出自己的體溫，這在感到自己發(fā)燒時(shí)很有幫助，基本上脈搏數(shù)值每增加十次，體溫就會(huì)增加一攝氏度。對(duì)于同一個(gè)人而言，脈搏次數(shù)在正常值范圍內(nèi)，盡量偏低是好的，經(jīng)過堅(jiān)持長期鍛煉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的脈搏值會(huì)下降。