牙膏里的氟大多數(shù)可以起到預(yù)防齲齒和抑菌殺菌等多種的作用，對于口腔牙齒健康有較大的好處。
牙膏里面的氟是一種氟化物，用期間通常可以降低酸性物質(zhì)對牙齒的刺激性和傷害性，可以達(dá)到良好的預(yù)防齲齒效果，防止牙齒不會出現(xiàn)損傷和防止牙齒出現(xiàn)齲洞，使用期間還可以起到抑菌殺菌的功效，有利于殺滅口腔食物殘留出現(xiàn)的細(xì)菌滋生，防止出現(xiàn)牙齦炎或是牙周疾病，對于口腔牙齒健康和預(yù)防齲齒有較大的作用。牙齒是口腔重要的咀嚼器官，需要堅(jiān)持早晚刷牙，使用含氟的牙膏有利于抑制細(xì)菌滋生，同時(shí)可以清潔口腔食物殘留，防止牙齒的健康造成危害和出現(xiàn)其他的不良疾病。
平時(shí)要避免過多吃太燙或者刺激性以及酸性的物質(zhì)，都可能會刺激到牙齒和刺激牙神經(jīng)，容易使牙齒出現(xiàn)敏感度增加，還可能會引起咀嚼無力或是疼痛等多種的不良反應(yīng)，避免過多吃刺激性的食物有利于降脂牙齒的刺激性和傷害性，還可以定期到醫(yī)院洗牙，有利于去除牙齒上的牙菌斑，以免牙齒被腐壞或是出現(xiàn)損傷等多種的問題。
