現(xiàn)在我們很多人的脾氣都是很不好的，動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)生氣，經(jīng)常生氣是有很多的壞處的，傷肝，但是又有多少人能夠意識(shí)到生氣的壞處呢，在生氣的時(shí)候很少能夠控制住自己的脾氣，更不會(huì)關(guān)心自己的健康。

經(jīng)常生氣的9大壞處

1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動(dòng)，往往做出魯莽或過(guò)激舉動(dòng)，反常行為又形成對(duì)大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會(huì)導(dǎo)致腦溢血。

2、傷神生氣時(shí)由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無(wú)精打采。

3、傷膚經(jīng)常生悶氣會(huì)讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

4、傷內(nèi)分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進(jìn)。

5、傷心氣憤時(shí)心跳加快，出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

6、傷肺生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

7、傷肝人處于氣憤愁悶狀態(tài)時(shí)，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

8、傷腎經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

9、傷胃氣懣之時(shí)，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。

注意事項(xiàng)

傷腦

氣憤之極，可使大腦思維突破常規(guī)活動(dòng)，往往做出魯莽或過(guò)激舉動(dòng)，反常行為又形成對(duì)大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會(huì)導(dǎo)致腦溢血。

傷神

生氣時(shí)由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無(wú)精打采。

傷膚

經(jīng)常生悶氣會(huì)讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

傷內(nèi)分泌

生悶氣可致甲狀腺功能亢進(jìn)。傷心氣憤時(shí)心跳加快，出現(xiàn)心慌、胸悶的異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。

傷肺

生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

傷肝

人處于氣憤愁悶狀態(tài)時(shí)，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

傷腎

經(jīng)常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

傷胃

氣懣之時(shí)，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。

特別提示：

脾氣暴怒的男人容易猝死,脾氣暴怒的男人不僅容易發(fā)生中風(fēng)，也容易發(fā)生猝死。而且，這些人所面臨的危險(xiǎn)比那些所謂A型個(gè)性的人還要大。這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，愛(ài)發(fā)脾氣的女性卻不會(huì)因此而面臨較常人要大的中風(fēng)或心肌梗死的危險(xiǎn)。

生氣的壞處我們也知道了有很多，上面介紹的九大壞處就是經(jīng)常生氣對(duì)我們的身體造成的不利影響，當(dāng)我們?cè)谟衅獾臅r(shí)候就要想想生氣的一些壞處，那些愛(ài)生氣的人如果不能夠很好的控制住自己的脾氣，就會(huì)很容易造成身體的一些疾病，到時(shí)候就會(huì)有很多的影響。