1.愛光腳在地板上走
正常人的腳掌都有一定的弧度，在柔軟、稍有起伏的地面上行走，可幫助減小沖力，最有益雙腳。而如果光腳在地板上走來走去，腳底弧度無法與地面相切合，雙腳得不到足夠的承托，會導致腳跟及膝關節疼痛。瓦斯里博士表示，起床后立即光腳在地板上行走，對腳部傷害更大。
小心這5種行為最傷腳
作者：1香米 時間：2014-06-18 06:37:32 來源：
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