酸棗仁在我們的日常生活并不生疏，酸棗仁是一種治失眠的食材，可是有很多人卻不清楚如何吃，那麼酸棗仁如何吃才有實際效果呢?酸棗仁價格是多少一兩呢？

中藥材的價錢一直全是受多種要素波動的，酸棗仁都不列外，2020年價錢還是較為高的，大約在120-17零元/Kg上下，原因關(guān)鍵有以下內(nèi)容：

1.2020年生產(chǎn)量降低

2020年生產(chǎn)量保守估計將限產(chǎn)30%。

2.品質(zhì)規(guī)定嚴苛，偽品被控制

因前段時間酸棗仁多存有黃曲霉素超標準的問題，2020年嚴控品質(zhì)，這類狀況有一定的轉(zhuǎn)好。

3.紅棗預(yù)苗耗費一手貨源

天然的資源降低，旱災(zāi)、濫采，非常是一部分主產(chǎn)地選用割樹打棗的方法，對資源毀壞更為嚴重。

4.需要量提升。

酸棗仁的作用與功效：

1.鎮(zhèn)定。酸棗仁具備鎮(zhèn)靜功效，且經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，炒酸棗仁比生酸棗仁更具有更具有鎮(zhèn)靜功效，另外還能夠止疼、減溫之效。

2.治療失眠。《本草拾遺》強調(diào)酸棗仁“睡多生使，不可睡炒過。”因而，炒酸棗仁針對治失眠來講擁有非同一般的功效。

3.護肝養(yǎng)血。酸棗仁具有益氣，強壯骨筋之效。如《神農(nóng)本草經(jīng)》中就會有對于此事的敘述

“補中益肝,堅骨筋,助陰之氣,皆酸棗仁之功也。”。

4.醫(yī)治心率不齊。由科學(xué)研究對實驗鼠的科學(xué)研究實驗得到

針對有愿參差不齊的實驗鼠，在其應(yīng)用酸棗仁以后，約十分鐘心率恢復(fù)過來。