在這個(gè)科技時(shí)代，家用電腦、手機(jī)等電器設(shè)備是越來(lái)越多。這些電器給我們的生活帶來(lái)了很大的方便，但也給我們的健康帶來(lái)了危害。長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)或電腦的人群，百分之八十以上都患有近視。
1、每天勿戴過久
每天配戴隱形眼鏡的時(shí)間長(zhǎng)短，其實(shí)視個(gè)人角膜狀況而定，但基本上每天不建議配戴超過12個(gè)小時(shí)以上，每周建議5-6天。若是配戴美瞳則要更謹(jǐn)慎，每天勿戴超過10小時(shí)，最好每隔一天再使用一次。
2、不要隨便網(wǎng)購(gòu)
專家提醒，許多年輕族群為了貪便宜、求方便，常上網(wǎng)購(gòu)買來(lái)路不明的美瞳，沒有相關(guān)衛(wèi)生機(jī)構(gòu)把關(guān)，可能有風(fēng)險(xiǎn)，建議應(yīng)購(gòu)買知名品牌較有保障。
3、自行檢測(cè)掉色
若要確定美瞳是否會(huì)掉色，民眾可自行以人工淚液或卸妝油檢測(cè)，先將變色片浸泡在人工淚液或卸妝油中8-10個(gè)小時(shí)，再以棉花棒擦拭鏡片即可。專家表示，通過人工淚液的測(cè)試是基本標(biāo)準(zhǔn)，更進(jìn)階才使用卸妝油測(cè)試，正常情況應(yīng)沒有掉色，若發(fā)現(xiàn)掉色應(yīng)立即停用。
4、浸泡盒經(jīng)常換
隱形眼鏡清潔相當(dāng)重要，專家表示若能選擇日拋型最好，如果使用周拋或長(zhǎng)戴型，除了要以消毒液搓洗5-10下之外，浸泡盒也建議要經(jīng)常更換，以免使用太久盒內(nèi)藏污納垢。
5、眼睛紅應(yīng)就醫(yī)
隱形眼鏡族若眼睛紅要小心，可能是角膜感染或細(xì)菌感染的征兆，建議應(yīng)趕緊就醫(yī)，以免造成病況惡化。
6、使用習(xí)慣很重要
若配戴隱形眼鏡得宜，例如經(jīng)常與一般眼鏡交錯(cuò)使用，清洗方式正確，其實(shí)不會(huì)對(duì)角膜產(chǎn)生傷害，從年輕使用到老都可以。但若使用習(xí)慣不佳，如長(zhǎng)時(shí)間配戴、或不重視清潔，可能導(dǎo)致角膜缺氧嚴(yán)重，也許立刻就無(wú)法再戴隱形眼鏡。
7、常移位要小心
專家表示，許多人常一眨眼美瞳就會(huì)移位，要小心是否為變色片掉色所導(dǎo)致，因長(zhǎng)期使用掉色的變色片會(huì)眼睛過敏，眼睛發(fā)癢、份泌物變多，眼皮內(nèi)會(huì)長(zhǎng)濾泡，因而易使變色片移位，若持續(xù)配戴，可能因常摩擦角膜造成角膜潰爛。
8、先至眼科就診
不管配戴隱形眼鏡或美瞳，建議都要先至眼科求診，確定自己是否適合配戴與度數(shù)等，另外，也建議隱形眼鏡族每半年至1年至眼科做相關(guān)檢查，確定角膜狀況藉此調(diào)整配戴習(xí)慣。
