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人吃海鹽好還是井鹽好

作者:wufang  時間:2020-08-12 19:18:57  來源: 大眾養生網

一般不存在人吃海鹽好還是井鹽好的說法。海鹽和井鹽的純度相差不大,在日常生活中適量的使用都對身體具有一定好處。

海鹽通常是指從海水當中提取出的鹽,里面含有豐富的微量元素,在日常生活中適量的食用,對身體健康具有一定益處。而井鹽一般是指從水當中提煉出來的,里面含有的營養成分相對也比較豐富,適量的食用對身體也具有一定好處。

為身體健康著想,無論是吃海鹽還是井鹽,都需要控制好使用量,避免過量攝入,以免對血壓以及血脂產生影響。

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