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橄欖粉的功效與作用

作者:zhang3  時間:2020-08-13 11:03:22  來源: 大眾養生網

橄欖粉具有清熱解毒的功效,也具有潤肺祛燥的作用,在一定程度上還可以改善痰多的現象。

橄欖粉是由于橄欖加工而成的,里面含有維生素C、鈣元素、磷元素、鐵元素、碳水化合物、蛋白質、氨基酸、維生素、果糖、脂肪等各種微量物質,食用以后可以為身體補充所需要的營養,一般具有清熱解毒的功效,也具有潤肺祛燥的作用。除此之外,橄欖粉的營養價值比較高,長期食用以后還可以達到增強免疫力的效果,也可以改善痰多的癥狀。如果頻繁出現咽喉疼痛的情況,也可以適當的使用橄欖粉泡水喝或者是吃橄欖粉制作的糕點進行改善,都可以很好的緩解咽喉疼痛的情況。

雖然橄欖粉的功效有很多,但是不可以與牛肉、羊肉等食物同吃,可能會影響到食物的吸收效果,甚至也有可能會出現腹痛等現象,從而給身體帶來一定的不適現象。另外,如果患者對橄欖粉過敏,也是不可以吃的,可能會加重皮膚過敏的情況。

在日常生活中,一定要合理飲食,避免吃刺激性的食物,比如辣椒、麻辣燙。

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