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如何降低二氫睪酮

作者:yanyan2018  時(shí)間:2020-08-14 16:20:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

降低二氫睪酮一般需要合理飲食、藥物治療、運(yùn)動(dòng)鍛煉等,對(duì)于恢復(fù)能夠起到促進(jìn)的作用。

1、合理飲食

一般需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,要多吃一些清淡易消化的食物,需要避免吃油膩辛辣的食物,有助于二氫睪酮數(shù)值降低。

2、藥物治療

有必要的情況下,則需要配合醫(yī)生,通過調(diào)理激素類的藥物治療,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過地屈孕酮片、雌二醇片等藥物,維持體內(nèi)的雄性激素平衡。

3、運(yùn)動(dòng)鍛煉

可以經(jīng)常的參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,促使人體的代謝速度增快,從而有助于體內(nèi)的二氫睪酮數(shù)值下降,比如散步、跑步、游泳等。

除此以外,也可以結(jié)合中醫(yī)等治療,有助于病情更好的控制。

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