可能很多人每天都要洗頭發(fā),除了維持自己的形象之外，也是更好的保護(hù)自己發(fā)質(zhì)，但是要注意洗頭發(fā)也是需要講究,不管是方法還是洗頭發(fā)的一個(gè)間隔時(shí)間問題，都可能會(huì)影響到你的身體健康，所以說洗頭發(fā)我們也需要注重一些原則和技巧，，下面要去了解一下到底幾天洗一次頭發(fā)才是最健康的。
其實(shí)在生活當(dāng)中很多人會(huì)詢問這個(gè)問題，那就是自己多少天洗一次頭發(fā)才是最健康的，其實(shí)這個(gè)問題是需要區(qū)別對待的，而且還跟自己的發(fā)質(zhì)有關(guān)，所以說希望大家，在洗頭發(fā)之前也要了解一下自己的發(fā)質(zhì)，不要頻繁的洗頭發(fā)，但是也不要間隔太長時(shí)間。
西醫(yī)建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。
2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護(hù)發(fā)素。小貼士有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。洗頭本是為了健康衛(wèi)生，但卻會(huì)洗出病來，這就要引起我們的重視了。
中醫(yī)建議：1.最好每星期洗三至四次頭。
2.在戶外工作時(shí)間長的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。警示現(xiàn)在洗頭店遍布城鄉(xiāng)大街小巷，作為一種休閑場所，繁忙的工作之余到里面洗洗頭，放松一下，不失為一種享受。但是專家認(rèn)為這種時(shí)尚的方式可能對人的健康不利。
上面就是關(guān)于到底多少天洗一次頭發(fā)比較健康的介紹，通過這些介紹我們就可以了解的到一般正常情況下，一周洗兩次頭發(fā)是比較好的，但是也要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)決定，如果是屬于那種油性發(fā)質(zhì)的話，那么應(yīng)該多洗幾次。
