我們?cè)谄綍r(shí)會(huì)不會(huì)遇到小腿肚子酸脹的現(xiàn)象呢，特別是白天很累的情況下，就很容易引起這樣的現(xiàn)象，很多人不知道腿肚子酸脹是怎么回事，對(duì)于出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象大家都要重視起來(lái)，去了解它的原因，能夠引起腿肚子酸脹的原因是很多的，如果經(jīng)常這樣就需要及時(shí)的去檢查了。

腿肚子酸脹原因

小腿酸痛病因有很多，局部循環(huán)不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。環(huán)境溫度突然改變。飲食中的礦物質(zhì)(如鎂、鈣)含量不足。某些慢性疾病、孕婦等的發(fā)生率較高。甲狀腺過(guò)低、尿毒癥或其它身體疾病。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元疾病，脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變。某些降血壓及降血脂等藥物也會(huì)引起等。中醫(yī)認(rèn)為可能受外因風(fēng)、寒、濕，或由于內(nèi)因怒、思、恐過(guò)甚，或由于不外不內(nèi)因如房事不節(jié)，傷腎精氣，外傷傷筋動(dòng)骨，飲食濕、寒之物傷脾等原因所致。

小腿酸痛需做檢查

根據(jù)病因進(jìn)行診斷。也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛煉引起，體質(zhì)抵抗力下降會(huì)四肢酸軟，也有可能是缺鈣。小腿肌肉經(jīng)常在清晨酸痛，而且在白天也感覺(jué)小腿肌肉無(wú)力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長(zhǎng)期勞損所致。

緩解方法

每天必須進(jìn)食能夠生血的食物，比如肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)及蛋類(lèi)等各種食物，這些食物是生血之源，因人而異適量食用。在中醫(yī)來(lái)說(shuō)，氣生在血中，力生在氣中。換句話說(shuō)，血足，氣才會(huì)旺盛，力氣才會(huì)大。在雙腿酸痛且無(wú)力時(shí)，暫勿用腿過(guò)勞，最好少做或休息為宜。不然，會(huì)造成小腿更加虛弱無(wú)力。

腿肚子酸脹是怎么回事，通過(guò)今天的介紹大家應(yīng)該都知道是怎么回事了吧，如果您出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象就要重視起來(lái)，及時(shí)的去了解一些緩解方法，還要多注意休息，注意保暖，特別是冬天不要受涼了。