??

??

??腳作為人身體的重要部分，起著支撐、走路的作用。俗話說(shuō)，千里之行始于足下，有了腳我們可以去任何自己想去的地方。腳的作用這么大，我們?cè)趺幢Ｗo(hù)好自己的腳呢？按摩、泡腳都是可以保護(hù)腳的方法。特別是泡腳，對(duì)現(xiàn)代人的腳有特別大的好處。我們知道橘子皮有許多功效，那么今天我們就來(lái)看看用橘子皮泡腳的好處。

??柑橘皮氣味芳香，有殺菌、祛風(fēng)寒、保濕、助眠、去異味的功效，用來(lái)洗頭泡澡，不但能清除皮膚污垢，還能滋潤(rùn)肌膚、消除疲勞。橘皮泡腳功效神奇。冬天氣候干燥，腳部皮膚容易失去水分，變得粗糙、沒(méi)有彈性。柑橘皮中含有豐富的有機(jī)酸、維生素C以及精油成分，經(jīng)過(guò)熱水的浸泡，這些物質(zhì)溶解出來(lái)，泡腳時(shí)就從張開(kāi)的毛孔滲透進(jìn)皮膚，刺激表皮下的毛細(xì)血管，促進(jìn)新陳代謝；并且這些成分在腳部皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發(fā)。柑橘皮泡腳在冬天還有保暖效果，同時(shí)柑橘皮泡腳能改善睡眠，讓人香甜入睡。

??需要提醒大家注意的是，不要直接用鮮橘皮泡澡，因?yàn)樗谋砻嬗修r(nóng)藥和保鮮劑污染，可能會(huì)刺激皮膚。橘皮需要處理一下，應(yīng)先用清水沖洗掉表面的污物，繼而用清水蓋過(guò)5厘米左右，浸泡30分鐘以上；再放入堿水中(500毫升清水中加入食用堿5～10克)浸泡5～15分鐘或者在淘米水中浸泡1小時(shí)左右；最后用清水沖洗干凈，放在通風(fēng)、陰涼的地方干燥1周。保存1年以上的柑橘皮就成了中藥“陳皮”，它具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效，可用于治療脾胃氣滯引起的消化不良、脘腹脹滿、痰濕咳喘等。泡水喝的話要用陳皮，它較鮮橘皮揮發(fā)油含量少很多，不會(huì)刺激胃腸道。陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，用其泡茶飲，確實(shí)能清熱化痰。

??以上就是用橘子皮泡腳的好處，通過(guò)以上的講述我們可以了解到各種用橘子皮泡腳的好處。所以朋友們?cè)诔酝觊僮雍螅葎e急著扔掉橘子皮。可以把橘子皮收集曬干后并放置起來(lái)，隔年再用來(lái)泡腳，這樣既可以在減少垃圾的同時(shí)又能泡腳，可謂是一舉兩得。