當(dāng)我們睡著之后身體中就會有新陳代謝的循環(huán)，新陳代謝可以促進(jìn)身體的各個器官正常的活躍，如果新陳代謝出現(xiàn)了問題，那么我們的身體就會像一個定時炸彈一樣，隨時都有可能會發(fā)生疾病，許多人會發(fā)現(xiàn)自己的新陳代謝突然變慢了，而且又不明白其中的原因是什么呢?

在新陳代謝過程中，既有同化作用，又有異化作用。

同化作用：又叫做合成代謝)是指生物體把從外界環(huán)境中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)變成自身的組成物質(zhì)，并且儲存能量的變化過程。

異化作用：(又叫做分解代謝)是指生物體能夠把自身的一部分組成物質(zhì)加以分解，釋放出其中的能量，并且把分解的終產(chǎn)物排出體外的變化過程。

新陳代謝中的同化作用、異化作用、物質(zhì)代謝和能量代謝之間的關(guān)系，可以用左面的表解來概括：

新陳代謝的基本類型

生物在長期的進(jìn)化過程中，不斷地與它所處的環(huán)境發(fā)生相互作用，逐漸在新陳代謝的方式上形成了不同的類型。按照自然界中生物體同化作用和異化作用方式的不同，新陳代謝的基本類型可以分為以下幾種。

同化作用的兩種類型

根據(jù)生物體在同化作用過程中能不能利用無機(jī)物制造有機(jī)物，新陳代謝可以分為自養(yǎng)型和異養(yǎng)型兩種。

自養(yǎng)型綠色植物直接從外界環(huán)境攝取無機(jī)物，通過光合作用，將無機(jī)物制造成復(fù)雜的有機(jī)物，并且儲存能量，來維持自身生命活動的進(jìn)行，這樣的新陳代謝類型屬于自養(yǎng)型。

少數(shù)種類的細(xì)菌，不能夠進(jìn)行光合作用，而能夠利用體外環(huán)境中的某些無機(jī)物氧化時所釋放出的能量來制造有機(jī)物，并且依靠這些有機(jī)物氧化分解時所釋放出的能量來維持自身的生命活動，這種合成作用叫做化能合成作用。

新陳代謝對我們的器官是很重要的，新陳代謝是通過我們吃下去的食物轉(zhuǎn)化成各種脂肪，再通過新陳代謝，供應(yīng)到全身各處，如果新陳代謝出現(xiàn)了問題，那么我們的營養(yǎng)成分就供不應(yīng)到各個器官，身體的器官沒有了所謂的需求，就會出現(xiàn)生病，所以大家要及時的調(diào)整新陳代謝。