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用什么泡腳可以去濕氣呢

作者:xiaobao9  時間:2015-12-27 19:32:05  來源: 大眾養生網

冬季來臨了,人們普遍感到自己的手腳開始冰冷了,這樣的情況下人們都開始患上了冬裝,但是厚厚的冬裝也會帶來一些問題,例如鞋子過后不透風的話容易形成濕氣,久而久之易患上風濕性疾病,因此,去濕氣成為了冬季的一個話題,濕氣可以通過泡腳來去除,那么,用什么泡腳可以去濕氣呢?

用花椒泡腳。拿三個手指頭捏一些花椒,放到鍋里稍微煮一下,兌到洗腳水里泡腳?;ń吩餄?,能把濕氣去掉。舊時京城四大名醫之一的施今墨先生,就常用花椒泡腳燥濕。

泡腳,重點就在這個泡字,泡,就是要讓腳完全的浸到水里,這說明泡腳的水一定要量足,還有夠熱度。

不要以為隨便弄個盆,加點水就是泡腳了,那是洗腳,洗腳跟泡腳是不一樣的,泡腳的盆子也是用木質的最好,沒有的也沒有關系,但是水一定要熱要多。還有就是泡腳的時間不能太長也不能太短。

每天泡腳在20分鐘左右就可以了,這樣可以幫助全身的血液貫通,紓緩壓力。另外,還可以在泡腳的水里加入一些其他的材料,比如加鹽,可以消炎、通便;比如可以加姜,可以除寒、除濕。

以上就是對于用什么泡腳可以去濕氣的講解了,一般來說泡腳的東西比較多,幾乎所有的食物或者藥材都可以拿來泡腳,上述講解的用花椒泡腳也是個不錯的辦法,花椒具有除寒祛濕的特點。長期用花椒泡腳還能夠起到養生的作用。

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