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魚油的功效與作用

作者:劉志文  時間:2013-12-14 15:07:19  來源: 大眾養生網
1、降低三高

魚油在服用之后能夠降低血液當中的膽固醇和甘油三酯的含量,能輔助改善三高疾病,有助于預防高血壓和高血脂的出現,還可以幫助血液當中的膽固醇甘油三酯代謝,讓血液流動的更加順暢。

2、預防心腦血管疾病

魚油可以調節血脂,能夠達到防止血液凝固的效果,可增加血管內血液流通率,可以避免血管當中的血栓凝聚,出現動脈粥樣硬化癥狀,同時還可以預防心腦血管疾病出現,比如腦梗死或者腦出血。

3、增強自身免疫力

魚油還可以達到增強自身免疫能力的效果,適當的吃一些魚油,能夠補充身體所需要的營養成分,可以提高自身的免疫力和抵抗力,免疫能力提高之后還可以預防病原菌入侵,減少炎癥感染的并發幾率。

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