一、雞蛋蜂蜜減肥法

具體方法：

第一天，只喝蜂蜜水。不需要太濃，因為它的作用主要是潤腸，幫助你排除身體里的雜物。

第二天，只吃水煮蛋(煮雞蛋)，每餐２～３個。

依次交替４～５天。

這個方法很有效，而且也不會因減肥而營養(yǎng)不良哦~~!

注意：這個方法雖然很有效，但是不要長久使用，4~5天最好！如果還想用這個方法，可以在5天以后先恢復幾天，然后再次用這個方法，千萬不要連續(xù)使用這個方法，一定要有間隔的幾天。

二、肥胖的原因有哪些

1、體質性肥胖原因：先天性。體內物質代謝較慢，物質合成的速度大于分解的速度。現(xiàn)象：脂肪細胞大而多，遍布全身。

2、獲得性肥胖原因：由飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多，脂肪多分布于軀干。現(xiàn)象：脂肪細胞大，但數(shù)量不增多。

3、柯興綜合癥原因：腎上腺皮質功能亢進，皮質醇分泌過多。現(xiàn)象：臉、脖子和身體肥大，但四肢則脂肪不多。

4、胰源性肥胖原因：胰島素分泌過多，代謝率降低，使脂肪分解減少而合成增加。現(xiàn)象：全身肥胖。

5、性功能降低原因：腦性肥胖病，伴有性功能喪失，或性欲減退。現(xiàn)象：乳房、下腹部、生殖器附近肥胖。

6、垂體性原因：腦垂體病變導致垂體前葉分泌過多生長激素。現(xiàn)象：全身骨頭、軟組織、內臟組織增生和肥大。

7、甲狀腺功能減退原因：甲狀腺功能減退。現(xiàn)象：肥胖和粘液型水腫。

8、藥源性原因：藥物的副作用引起，如由腎上腺皮質激素類藥物。現(xiàn)象：在服藥一段時間后出現(xiàn)的肥胖，比如有些患有過敏性疾病、類風濕病、哮喘病的病人。

精神心理導致肥胖精神分裂癥患者以及精神心理問題患者肥胖癥的發(fā)生是多因性的，飲食習慣與食量過多是重要原因，性格內向、喜靜、運動不足的以及精神健康或者更嚴重者人多具有發(fā)生肥胖的可能性。有人發(fā)現(xiàn)當情緒波動時有74%的肥胖癥患者食量增加，而非肥胖癥者在心理障礙時則吃的較少。