绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

懶人三日蘋果減肥法

作者:夏天  時間:2014-05-18 15:35:06  來源: 大眾養生網

剛剛過完的平安夜,大家都在跟隨時尚潮流和美麗的神話——吃了蘋果就會平平安安,MM們可知道,蘋果不僅美味,還是一種減肥的佳品,下面小編推薦一個懶人三日蘋果減肥方法,90斤體重你值得擁有。

三日蘋果減肥法的原理

1、由于著三天攝取的熱量和食物量少,卡路里也會自然減少,所以絕對不會發胖。

2、蘋果中含有的果酸,可以加快體內的新陳代謝。

3、通過三天的蘋果減肥法,會有效縮小你的胃部,控制你將來的食量。

減肥方法一

你可以在三天之內只吃蘋果,既可以通過一日三餐進食,也可以餓了就吃,不過要注意一定要小口小口的吃。

減肥方法二

第一天吃蘋果,將蘋果分成很多小分,其它什么也不要進食,第二天開始喝牛奶,同樣分成小分,不吃其它任何東西,第三天開始慢慢恢復飲食,吃一些清淡的食物。

減肥方法三

在這三天蘋果減肥的過程中,我們可以配合蜂蜜水或者橄欖油潤腸,由于攝取的食物太少,所以在每天晚上,可以通過蜂蜜水的協助,將宿便排出體內。

減肥注意事項

想要保持好身材的MM,可不要急于求成,健康永遠是減肥中的頭等話題,如果達到了預期的體重,卻讓你身體負重累累,這樣的減肥就沒有意義了在這三天的減肥過程中,以為沒有吃到主食,恢復飲食后的MM們千萬不要暴飲暴食,要不然就前功盡棄了!

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 性绞姿始动作动态图 | 好大的太粗好深BL | 啊灬啊别停灬用力啊老师 | 丝袜美腿美女被狂躁在线观看 | 少妇无码吹潮久久精品AV网站 | 在线播放成人无码日 | 绿巨人www | 国产主播福利一区二区 | 古风H啪肉NP文 | 色狗av影院| 一本道无码v亚洲 | 东北足疗店妓女在线观看 | 动漫美女人物被黄漫在线看 | 曰本熟妇乱妇色A片在线 | 在线亚洲视频无码天堂 | 俄罗斯人与动ZOZ0 | 耻辱诊察室1一4集动漫在线观看 | 久久久精品久久久久特色影视 | 久久精品中文字幕 | 亚洲区偷拍自拍29P 亚洲区视频在线观看 | 色噜噜狠狠色综合欧洲 | 色人格影院第四色 | 97se se| 国产午夜精品久久理论片 | 久久激情影院 | 国产精品人妻久久无码不卡 | 亚洲欧洲免费三级网站 | 久久99AV无色码人妻蜜 | 么公在浴室了我的奶 | 吉吉影音先锋av资源网 | 亚洲精品国产AV成人毛片 | 亚洲99精品A片久久久久久 | 国产精品成人自拍 | 久久精品国产96精品亚洲 | 中文字幕日本在线mv视频精品 | 亚洲综合无码一区二区 | jaPanesmature儿母| 精品高潮呻吟99AV无码 | 花蝴蝶高清影视视频在线播放 | 亚洲欧洲日产国码久在线 | 被cao的奶水直喷高H |