雖說現在減肥的方法是特別多，但是并沒有幾種科學的減肥方法，大部分的減肥方法都不是特別合理的，雖說見效特別的快，可以很快的讓自己的脂肪減下去，但是一不小心的話就很容易引起反彈，而且還會使得自己的身體過早的進入到亞健康狀態，那么其實現在最健康合理的減肥方法就是艾灸肚臍。

精油灸：快速多效減脂、排毒養顏保健

結合各種植物的精油與艾灸搭配，是一種廣泛流行在美容美體會所的最新療法，與傳統艾灸法相比，精油的功效多選擇廣，本身能帶給女性的保健方向也多很多。精油灸的療法是先將身體沐浴清潔后，用推進按摩的手法與精油結合，先對神闕穴以及周圍穴位進行按摩。

等身體肌膚吸收精油之后，再點燃艾灸條放在艾灸盒中進行香薰加熱。這個方法能促進精油的滲透和吸收，因此可以根據自身減肥的需求選擇某一種或搭配的復合精油進行艾灸。本身艾灸就具有活血化瘀、促進脂肪燃燒和排毒養顏的功效，因此搭配精油可謂井上添花效果更佳。

艾灸減肥法，借灸火的溫和熱力和藥物的作用透入肌膚，通過經絡的傳導作用，深入臟腑、溫通經絡，能有效加速體內血液循環，消炎去腫、快速燃脂、排毒養顏。但此法需長期堅持，功效方可發揮到最大噢！

美容、瘦身:臨床經驗統計人肥胖原因絕大部分是因為飲食習慣不佳，嗜吃冰涼食品及睡眠品質不良而引起肥胖，實際上70-80%是因為內分泌失調而導致肥胖。肥胖癥是指攝取熱量比消耗熱量多，使體內脂肪組織異常增加之狀態。就中醫理論來說肥胖癥起因于水毒及血毒，又因水分代謝障礙，水氣滯留變成肥胖者頗多，主要皆因焦脾胃陽虛，失于運化，津液凝滯所致。所以透過臍療達到溫陽益氣、健脾和胃、利水消腫、溫補下元、通經活絡、改善神經、體液調節和免疫能力，強化內臟及組織生理活動和病理變化，增強機體的免疫力和抗病力，達到防病和治病的目的。本草經過薰蒸可調節內分泌，中醫認為內分泌屬腎水，肥胖原因是水不歸位，經內薰臍可調整水歸位，自然的達到塑身美體效果。由于身體健康，臉部氣色漂亮，自然就達到臉部美容的效果。

本文就是向大家詳細介紹了艾灸肚臍的減肥方法，因為在艾灸肚臍的時候這個熱量可以讓自己流出來特別多的汗液，這就是在燃燒自己體內過多的脂肪，如果長期的用艾灸肚臍方法的話就能夠達到減肥的效果。